Cara Melindungi Mata Anda Dari Matahari: 8 Peretasan yang Efektif

Musim panas di sini dan begitu juga matahari yang perkasa. Anda mungkin menginginkan beberapa momen pantai yang hebat di musim liburan ini. Di tengah semua kesenangan, satu hal yang perlu Anda seriuskan adalah mata Anda.

Mata terlalu rentan terhadap matahari. Sinar UV-A dan UV-B di bawah sinar matahari mematikan mata Anda. Hormon UV-A merupakan penglihatan sentral kita dengan merusak makula yang merupakan bagian dari retina. UV-B bahkan lebih buruk. Itu menyakiti kornea kita dan lensa di mata kita. Apa pun yang kurang dari perawatan yang tepat dapat menyebabkan kerusakan serius pada mata Anda seperti; kornea kulit terbakar, penglihatan yang diblokir, dan bahkan kanker di kelopak mata. Jadi bersama dengan rekomendasi untuk melindungi kulit Anda dengan baik Anda juga perlu melindungi mata Anda lebih banyak lagi.

Ini adalah daftar 8 cara super efektif untuk melindungi mata Anda dari matahari.

1. Dapatkan kacamata hitam yang sempurna

Perlindungan mata matahari dimulai dengan kacamata hitam yang sempurna. Hal pertama adalah memblokir sinar UV. Pilih apa pun yang memiliki tingkat perlindungan UV kurang dari 95 persen. Juga, warna Anda harus menutupi mata Anda dari berbagai sudut. Selanjutnya, dapatkan warna yang tepat. Pastikan warna kaca Anda menghalangi lebih dari 80 tetapi kurang dari 90 persen cahaya yang bisa ditransmisikan. Anda membutuhkan blok yang bagus tetapi dengan visi yang tepat. Warna terbaik yang bisa Anda pilih adalah warna G-15. Ini adalah perpaduan abu-abu dan hijau yang digunakan dalam Ray-Ban asli untuk Pilot.

2. Kenakan lensa kontak pemblokiran UV

Banyak orang dengan masalah penglihatan mata perlu menggunakan lensa kontak. Jadi jika Anda adalah salah satunya, pastikan lensa Anda berkualitas baik dan Anda dapat menggunakannya untuk perlindungan sinar matahari juga. Banyak lensa kontak saat ini menggunakan teknologi perlindungan UV. Hanya beli lensa dengan perlindungan UV. Anda dapat menggunakan ini bahkan jika Anda tidak memiliki masalah dengan mata Anda. Selain itu, jangan lupa memakai kacamata hitam saat Anda memakai lensa. Sejauh perlindungan UV yang bersangkutan, warna seperti G-15 akan baik dalam lensa kontak juga.

3. Kacamata tidak hanya untuk hari yang cerah

Sebagian besar dari kita memakai kacamata kita hanya ketika matahari panas bersinar di luar. Namun, serangan sinar UV bahkan pada hari-hari mendung dan berkabut. Ini adalah saat ketika kita sering mengabaikan perlindungan matahari untuk mata kita. Jadi jika Anda telah berusaha keras dalam memilih kacamata hitam yang paling bergaya dan aman, gambarkan gaya Anda dalam semua cuaca.

4. Kenakan topi bertepi

Timkan Anda kacamata dengan topi bertepi untuk perlindungan tambahan. Topi-topi yang dilumuri dapat menjadi investasi besar dalam perawatan mata Anda. Tepi topi menutupi banyak mata Anda dari sinar matahari langsung. Pergi untuk topi dengan setidaknya tiga inci di sekitarnya. Itu bisa menghalangi hingga 50 persen sinar UV mencapai mata dan kelopak mata Anda.

5. Kenakan helm dengan visor berwarna gelap

Helm menyelamatkan nyawa jika terjadi kecelakaan. Mereka juga menyelamatkan mata Anda saat matahari bersinar. Semoga Anda memakai helm sepanjang waktu saat Anda mengendarai. Jika Anda peduli dengan mata Anda, kenakan helm dengan pelindung berwarna gelap. Visor ini melindungi mata Anda dari angin dan debu dan, jika diwarnai, dari sinar UV juga. Jadi berinvestasi dalam jenis helm yang tepat.

6. Waspadai cahaya yang dipantulkan

Itu fakta bahwa tingkat paparan UV naik banyak kali lipat di hadapan cahaya yang dipantulkan. Jadi jaga jarak aman dari sinar ini juga. Anda menemukan cahaya yang dipantulkan di dekat badan air dan tempat bersalju. Jadi berhati-hatilah saat memancing, berperahu, seluncur salju, dan kegiatan lainnya.

7. Cari bayangan dan hindari saat-saat matahari yang intens

Cara lain untuk melindungi mata Anda dari paparan sinar UV adalah menemukan keteduhan setiap kali Anda keluar pada siang hari. Juga, sadari bahwa tingkat UV tertinggi selama periode matahari cerah yang kebanyakan dari jam 10 pagi hingga 2 siang. Cobalah berada di dalam ruangan selama waktu ini.

8. Lindungi anak-anak Anda

Anak-anak lebih rentan terhadap kerusakan dari matahari. Menurut penelitian ilmiah, lebih dari 50 persen dari paparan sinar UV pada kehidupan kita terjadi sebelum usia 18 tahun. Juga, kerusakan akibat sinar matahari yang terjadi hingga usia ini berlangsung seumur hidup. Jadi itu penting untuk menjaga mata anak-anak Anda. Lindungi mata anak-anak dengan cara yang sama yang Anda lakukan untuk diri Anda sendiri. Juga, jangan pernah membiarkan mata bayi terpapar ketika keluar.

Mengambil perawatan mata untuk diberikan adalah seperti bunuh diri. Penglihatan adalah karunia yang paling berharga dari Yang Maha Kuasa. Jaga mata Anda dengan baik. Gunakan tips top ini untuk menjaga kesehatan mata di bawah sinar matahari.

Sun Tzu Art of War – Lima Karakteristik Esensial dari seorang Manajer

Para jenderal harus dinilai berdasarkan karakteristik berikut: kebijaksanaan, kepercayaan, kebajikan, keberanian, dan disiplin. – Bab 1, Sun Tzu Art of War.

Dari hal di atas Anda dapat melihat bahwa lima karakteristik yang diperlukan seorang jenderal oleh Sun Tzu adalah kebijaksanaan, kepercayaan, kebajikan, keberanian, dan disiplin. Mari kita lihat bagaimana menerapkan pengetahuan ini ke dalam bisnis.

Aplikasi Bisnis

Kebijaksanaan

Jadi apa arti kebijaksanaan bagi manajemen? Ini berarti bahwa manajer dapat membuat keputusan bijak dengan cepat dan benar hampir sepanjang waktu. Dia akan bisa belajar dari kesalahan jika dia membuat keputusan yang salah. Dia mampu menyusun strategi dan memanfaatkan peluang yang meningkat dan menghindari bahaya yang tidak perlu.

Kepercayaan

Kepercayaan berarti bahwa apa yang dijanjikan oleh manajer harus dilakukan, dalam proses menciptakan kepercayaan dengan anggota timnya. Kita semua tahu bahwa sekali seorang jenderal memiliki kepercayaan dari pasukannya, dia mampu mempersatukan pasukannya melawan musuh-musuh mereka. Ini berlaku untuk para manajer juga. Jika seorang manajer tidak dapat memberi hadiah seperti yang dijanjikan, kemungkinan bahwa anggota timnya tidak akan memberikan yang terbaik karena mereka tidak tahu apakah mereka akan diberi imbalan atau tidak. Hal yang sama untuk hukuman, jika aturan tertentu ditetapkan tetapi anggota tim yang mencemoohnya tidak dihukum, itu akan menciptakan kekacauan dalam organisasi dan struktur perusahaan.

Kebajikan

Kebajikan adalah pemahaman, akomodatif dan cinta untuk anggota timnya. Tentang cara merawat pasukannya, Sun Tzu menyebutkannya dalam Bab 10. Tetapi orang harus mencatat bahwa terlalu banyak kebajikan dapat merusak tentara, membuat mereka terlalu nyaman, sehingga melemahkan semangat juang mereka. Itulah mengapa Sun Tzu juga mendukung pengukuran disiplin para jenderal. Disiplin akan mengimbangi karakteristik kebajikan.

Keberanian

Keberanian karena sebagian besar dari kita mungkin tahu apa yang harus dimiliki para jenderal yang berani. Dia harus bisa menghadapi bahaya dengan pasukannya. Apa yang akan dipikirkan oleh pasukannya jika dia adalah orang pertama yang melarikan diri dari bahaya, meninggalkan pasukannya untuk menghadapinya? Dalam bisnis, manajer harus mampu menghadapi kesalahan yang dibuat di bawah departemennya karena pada akhirnya, dia bertanggung jawab atas apa yang terjadi di departemen.

Ada juga aspek lain di mana kita harus melihat keberanian juga dan itu adalah keberanian untuk membuat keputusan yang tidak menguntungkan atau tidak populer. Jika manajer tidak memiliki keberanian dalam bentuk membuat keputusan yang sulit, dia akan memimpin anggota timnya untuk 'memperlambat kematian' karena sebagian besar waktu keputusan yang tidak menguntungkan ini dapat menghindari rasa sakit jangka pendek tetapi menyebabkan kerusakan besar yang terakumulasi dalam jangka panjang .

Disiplin

Disiplin, seperti yang saya sebutkan tadi, adalah untuk menyeimbangkan kebajikan umum. Dengan disiplin, ia akan dapat mengerahkan pasukannya dan melaksanakan rencananya secara efektif dan efisien. Dia sendiri harus memiliki disiplin diri yang hebat, untuk menjadi teladan yang baik bagi pasukannya, mendapatkan kepercayaan dalam prosesnya juga. Tetapi sekali lagi, terlalu banyak disiplin dapat menyebabkan jenderal itu dilihat sebagai tiran di mata pasukannya. Ini berlaku untuk manajer juga. Kebaikan seorang manajer harus diimbangi dengan disiplinnya pada anggota timnya.

Kita semua tahu bahwa daftar ini tidak lengkap tetapi Sun Tzu pasti berpikir ini adalah lima karakteristik paling penting yang umum, atau dalam dunia bisnis, seorang pemimpin seharusnya. Perhatikan selain kebijaksanaan, empat karakteristik lainnya ada hubungannya dengan soft skill seperti Emotional Quotient dan Adversity Quotient. Kita dapat melihat dari sini, dari sejarah kuno, sangat penting telah terjadi pada soft skill atau apa yang kita sebut di abad baru ini, keterampilan 'orang'.

Sun Tzu Art Of War – Pelajaran Bisnis Dari Penyebaran Pasukan Di Rawa Asin & Rawa

Saat melintasi rawa asin dan rawa-rawa, cepat-cepat bergerak; tidak pernah berlama-lama di sana. Jika Anda perlu melibatkan musuh di rawa asin dan rawa-rawa, tetap dekat dengan daerah yang subur dengan rumput dan memiliki bagian belakang Anda ke hutan. – Bab Sembilan, Sun Tzu Art of War

Di atas adalah prinsip penyebaran ketika di rawa asin dan rawa-rawa. Rawa asin dan rawa-rawa mirip dengan menyeberangi sungai. Tetapi dibandingkan dengan menyeberangi sungai, rawa asin dan rawa-rawa lebih sulit untuk keluar karena kondisi lumpur. Jadi jika Anda terjebak di rawa-rawa dan rawa-rawa, Anda dapat dengan mudah diserang dengan panah. Kehilangan nyawa bisa menjadi besar karena pasukan Anda tidak memiliki kelincahan untuk dihindari. Jadi prinsip yang sama dari pertempuran laut juga berlaku di sini.

Aplikasi Bisnis

Dalam bisnis, prinsip yang sama berlaku (silakan lihat Sun Tzu Art Of War – Tiga Pelajaran Bisnis Dari Penyebaran Pasukan Dalam Pertempuran Laut), dapat menangkap pasar dengan cepat dan mendapatkan bagian yang wajar atau pesaing Anda harus memiliki waktu untuk bereaksi dan menendang Anda keluar dari pasar.

…, tetap dekat dengan area yang subur dengan rumput dan memiliki bagian belakang Anda ke hutan.

Alasan mengapa Sun Tzu menganjurkan agar Anda tetap dekat dengan area subur ketika menarik musuh di rawa-rawa atau rawa-rawa adalah karena sehingga ketika ada kebutuhan untuk mundur, retret Anda akan mudah dan cepat.

Dalam bisnis, kami melihat bahwa penting untuk memiliki strategi keluar. Anda harus memiliki strategi keluar untuk semua hal dalam bisnis. Misalnya, ketika membobol pasar baru, ketahuilah kapan Anda harus keluar dari pasar baru ketika perjalanan terlalu banyak untuk ditangani dan juga metode untuk keluar dari pasar. Ini karena hukum perusahaan berbeda untuk setiap negara atau wilayah. Untuk beberapa wilayah, serikat pekerja mereka sangat kuat sehingga mungkin sulit untuk keluar dari pasar-pasar tertentu.

Dengan memahami bagaimana dan kapan strategi keluar Anda seharusnya, Anda dapat mengurangi biaya Anda sehingga tidak akan berakibat fatal. Prinsip semacam itu dapat diterapkan untuk investasi juga. Sebagian besar orang, yang berinvestasi selama gelembung internet, tidak memiliki strategi keluar, itulah sebabnya mereka terbakar dan sebagian besar dari mereka kehilangan pendapatan pensiun mereka dan harus keluar dan bekerja lagi.

Jadi di atas adalah pelajaran yang dapat kita pelajari dari prinsip-prinsip Sun Tzu tentang penggelaran pasukan di rawa asin dan rawa-rawa.

Pentingnya Payung Luar untuk Melindungi Dari Risiko Paparan Matahari

Salah satu kegiatan utama yang orang senang lakukan di hotel atau di luar rumah adalah duduk di bawah sinar matahari. Meskipun ini sangat tidak disarankan tanpa tindakan keamanan, sinar matahari memiliki manfaat tersendiri, tetapi tentu saja dengan keterbatasan. Sebuah relaksasi 30 menit di bawah sinar matahari memberdayakan tubuh dengan vitamin D, dan dapat menyembuhkan beberapa kondisi kulit. Ketika 30 menit berlalu, Anda harus duduk di bawah payung outdoor.

Setiap bisnis perhotelan seharusnya, tidak hanya menyediakan payung luar ruangan, tetapi juga menyarankan para tamu untuk menggunakannya. Tapi apa pentingnya payung untuk kesehatan?

Menjaga akhir penuaan kulit:

Mengekspos kulit ke sinar matahari dapat menyebabkan beberapa kerusakan pada tubuh manusia, tetapi salah satu yang paling tidak berbahaya adalah penuaan dini pada kulit. Apa artinya? Penuaan memiliki beberapa efek pada kulit, seperti:

  • Ternyata itu padat, tapi lebih longgar.

  • Itu membuatnya lebih transparan

  • Itu semakin mudah memar.

Penuaan kulit juga memiliki efek di bawah kulit itu sendiri:

  • Kehilangan lemak di pipi, hidung, dagu.

  • Ia kehilangan tulang rawan di hidung.

Lindungi mata dari kerusakan:

Mata terdiri dari lapisan yang berbeda, dan salah satunya adalah kelopak mata. Kulit tipis ini memiliki peran, dengan lapisan lain, untuk melindungi mata, namun tidak dapat dipecahkan terhadap sinar UV. Jika terkena sinar matahari untuk waktu yang lama, lapisan yang berbeda yang melindungi mata akan rusak menyebabkan berbagai jenis korban, seperti:

  • Kanker kelopak mata, yang dapat terlihat karena pembengkakan, perubahan penampilan kulit, atau infeksi. Namun, gejala-gejala ini tidak eksklusif untuk kanker.

  • Kerusakan retina katarak, yang menghasilkan penglihatan kabur yang disebabkan oleh kerusakan lensa

Duduk di bawah payung membantu melindungi mata dari kerusakan, tetapi untuk keamanan maksimum, kacamata hitam diperlukan.

Menghindari kanker kulit:

Salah satu alasan utama orang pergi ke pantai adalah berjemur. Namun, berjemur di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama meningkatkan risiko kanker kulit. Untuk menghindari itu, sangat disarankan untuk menghabiskan jam sibuk ketika sinar UV adalah yang terkuat (antara jam 12 malam dan 3 sore) di bawah payung. Ketika sinar UV berada pada titik terendah (pada pagi hari, atau setelah jam 3 sore), akan lebih aman untuk mendapatkan paparan sinar matahari langsung.

Mempersiapkan resor dan hotel dengan payung luar memberi tamu akses yang aman untuk menikmati cuaca yang indah. Sambil bersantai di bawah naungan payung dengan kanopi yang terbuat dari bahan yang tepat, para tamu akan kurang terkena risiko sinar UV, dan akan tetap hangat dan nyaman. Untuk ini, bisnis perhotelan harus merasakan semacam tanggung jawab dan mendorong tamu mereka untuk duduk dalam naungan payung luar.

Untuk menjaga tamu Anda tetap aman, hubungi pemasok furnitur outdoor yang ramah.

Carilah Cahaya Pencerahan Dari Matahari atau Dari Suar Matahari Yang Menatap Anda untuk Menginspirasi Anda

**Apakah Anda pernah benar-benar melihat suar matahari? Mereka ada di sana, dan mereka menatap Anda sambil menunggu Anda untuk memutuskan atau membuat keputusan mengubah hidup yang monumental tentang tujuan Anda dalam hidup. Sementara itu, apa yang Anda tunggu? Apakah Anda menunggu, "Waktu yang tepat," atau apakah itu tempat yang tepat, atau apakah itu sejumlah fokus, uang atau menunggu Resolusi Tahun Baru? "Anda dan saya harus meluangkan waktu atau bergerak untuk menginspirasi, menghasut atau untuk mendekatkan pada mimpi dan niat kita, pernyataan yang benar? Apakah Anda setuju dengan saya? Bagaimanapun, selalu ada cara yang cerah untuk melihat sesuatu … Benar?

Apakah hari yang cerah atau berawan, tidak terlalu penting, yang paling penting adalah bagaimana Anda memutuskan untuk menghabiskan waktu Anda di bumi. Waktu dijamin untuk tidak ada … Putuskan ketika Anda hidup untuk membuat komitmen seumur hidup untuk berkembang saat Anda masih hidup dan memiliki waktu untuk berjuang dan mengundang lebih banyak peluang dan peluang untuk kemajuan. Kipas api perubahan dan melempar dadu untuk membuat konsep, butuh harga tinggi untuk menyadari dan mengenali bahwa tidak ada yang dijamin bagi kita, terutama bukan hari baru, matahari terbit, atau bahkan besok baru.

Carilah bantuan yang memberi hidup untuk masalah Anda yang paling mendesak dari Bapa dunia, matahari, bintang, bulan dan bahkan saya dan Anda …

Lihatlah ke matahari, di mana Dia berada di atas awan, di alam Surga. Bapa Surgawi kita memanfaatkan alam dan kejadian-kejadian alami melalui sinar matahari, hujan, awan, musim dan bahkan menunjukkan kepedulian kita pada sorotan-serpihan matahari. Cahaya yang bersinar melalui awan, adalah tempat tinggal Bapa Surgawi kita. Melalui sinar cahaya, Dia juga peduli tentang pencerahan kita dan menjawab petisi dan doa kita. Lapisan doa adalah apa yang DIA dengar dari saya!

Terserah Anda untuk segera memutuskan bagaimana Anda akan membiarkan atau membiarkan sinar matahari melebar atau memperluas komitmen Anda kepada diri sendiri. Sun flare mengakui keahlian dan bakat Anda yang merupakan bagian dari esensi Anda. Mengapa kamu bertanya? Seperti yang Anda dan saya ketahui, hari lain atau saya akan mengatakan, hari yang baru tidak pernah dijanjikan kepada siapa pun. Dengan fakta tak terbantahkan yang ditempatkan di hadapan kita, terserah Anda dan saya untuk menjalani hidup seolah-olah tidak ada hari esok.

Biarkan setiap sunrise atau sun flare baru tahu penghargaan Anda karena memberi Anda lebih banyak waktu di bumi. Jika Anda berani, atau benar-benar memperhatikan atau bahkan peduli, tolong jangan mengambil disposisi cerah Anda begitu saja.

*** Biarkan fakta bahwa matahari terbit lagi hari ini membawa Anda untuk mengakui bahwa Anda dan saya dapat melakukan hal yang sama!

Ketahanan matahari yang luar biasa menawan, luar biasa, dan pengingat yang konstan bagi kita untuk mencari bantuan dari otoritas yang lebih tinggi daripada Anda atau saya.

Bahkan jika itu hanya bersinar dalam petunjuk atau pancaran cahaya, ia mencoba mendatangi Anda dan menerangi pandangan Anda, atau untuk memperbarui pandangan Anda. Matahari menyala yang menatap Anda berusaha untuk menyelesaikan, menyorot, menyalakan, atau mencerahkan beban berat yang kita sebut hidup; kehidupan dirancang oleh pilihan kita dan dipamerkan melalui gaya hidup kita.

*** Kehidupan umumnya diarahkan atau direkayasa oleh kebiasaan sehari-hari dan tindakan konstan kita. Tindakan kita diikuti oleh pilihan masa lalu yang kita buat dan akan SELALU DAN DALAM SEMUA CARA terungkap. Seperti yang lainnya, BAIK, BURUK, ATAU INDIFFEREN, semua yang kita adalah pesta selalu terjadi di bawah matahari. Apakah Anda akan menjadi pemenang seumur hidup dari tindakan yang tepat melalui perencanaan sebelumnya, kerja keras dan hidup jujur ​​di bawah matahari? Atau, mungkin Anda melakukannya dengan sangat baik, Anda akan makan malam dan siap untuk unggul, benar-benar baik, ke fase berikutnya dari tantangan hidup Anda, siapkan diri Anda untuk matahari terbit yang baru!

Akankah Anda menjalani kehidupan yang hanya Anda sendiri yang direkayasa, direncanakan, dan dimanifestasikan? Putuskan untuk menjalani hidup Anda dengan benar!

Tidak pernah ada alasan yang baik untuk membiarkan cahaya kebaikan diatur sebelum Anda menikmati matahari terbit atau mengalami pencerahan sinar matahari yang peduli tentang kesejahteraan Anda. Ini adalah flickers atau flare of light yang kita bekerja keras di tanah dan membumi diri kita ke bumi. Menjadi atau mendarat ke bumi adalah semudah menanam benih selama musim tanam musim semi. Tanamkan bibit di tanah yang subur. Perencanaan dan penanaman datang dengan kerja keras di tanah, usaha, dan pada musim panen terakhir dengan mudah datang di bawah sekilas sinar matahari yang diucapkan!

** Ayah Surgawi kita sangat peduli tentang Anda, lebih dari yang Anda atau saya dapat bayangkan! Ini adalah cahaya luar biasa yang memungkinkan kita hidup, makan, tidur, bernafas, dan membawa seperti biji yang besar dan terencana yang dapat tumbuh, menanam atau memanifestasikan apa pun yang dapat kita panen, ciptakan atau temukan dengan UPAYA KITA SENDIRI, keputusan, tindakan, dan pola pikir .

*** Saya menikmati belajar dari Anda dan dari orang lain yang menawarkan saya pengetahuan terus menerus! ~

Sun Tzu Art of War – Lima Karakteristik Fatal dari seorang Jenderal

Jadi, ada lima bahaya yang akan menjangkiti jenderal manapun. Jika dia nekat, dia bisa dibunuh. Jika dia pengecut dan putus asa untuk hidup, dia bisa ditangkap. Jika dia mudah marah, dia bisa terprovokasi. Jika dia peka terhadap kehormatan, dia bisa dihina. Jika ia terlalu berbelas kasih kepada orang lain, ia dapat terganggu dan dilecehkan. Kelima karakteristik ini adalah perangkap terbesar dan kesalahan umum dan penyebab bencana dalam operasi militer apa pun. Kehancuran tentara dan kematian para jenderal disebabkan oleh lima bahaya ini, sehingga mereka harus diperiksa secara menyeluruh. – Sun Tzu Art of War, Bab Delapan

Itu lima karakteristik yang disebutkan pada bagian di atas adalah:

  • Kenekatan
  • Secara pengecut
  • Mudah marah
  • Sensitif untuk menghormati
  • Terlalu berbelas kasih

Dan Sun Tzu secara singkat menyebutkan konsekuensi dari karakteristik seperti itu jika mereka ditemukan di jenderal.

APLIKASI BISNIS

Jadi dalam bisnis, apa lima karakteristik ini analog dengan apa yang disebutkan Sun Tzu?

  • Kecerobohan masih akan menjadi kecerobohan
  • Pengecut akan ragu-ragu dan menghindari risiko
  • Kemarahan dengan mudah akan tetap mudah marah
  • Sensitif untuk menghormati akan menjadi egois
  • Terlalu berbelas kasih akan tetap sama

KENEKATAN

Seperti yang telah saya sebutkan tadi, banyak orang berfokus pada faktor-faktor yang menguntungkan tanpa mempertimbangkan faktor-faktor yang tidak menguntungkan, sehingga mereka menjadi sembrono dan melompat ke dalam keputusan terlalu cepat. Keputusan cepat seperti itu sering menghasilkan kesalahan fatal yang dapat membuat perusahaan mengeluarkan biaya besar. Misalnya, melihat bahwa sebagian besar klien Anda memindahkan pabriknya ke Cina, Anda juga mulai menggeser pabrik Anda untuk berada di dekat mereka, tanpa mempertimbangkan infrastruktur, tenaga kerja, peraturan, dan sebagainya sebelum Anda memutuskan untuk mendirikan pabrik Anda. Sebuah pabrik dengan peralatan dan biaya lahan sangat banyak untuk sebuah perusahaan. Apalagi aset semacam itu tidak mudah dicairkan. Keputusan nekat seperti itu akan memberikan pukulan besar terhadap kekuatan keuangan perusahaan, dan mungkin membuatnya bangkrut.

COCOK

Seperti yang disebutkan ini akan menjadi analog dengan menjadi ragu-ragu atau terlalu takut terhadap risiko. Seringkali, orang-orang ini memiliki apa yang kita sebut, analisis kelumpuhan. Mereka terlalu banyak menganalisis data dan informasi sehingga mereka tidak dapat membuat keputusan dengan cepat. Jika seorang pemimpin melakukan terlalu banyak waktu untuk membuat keputusan, ia akan dikurangi hingga tidak bertindak dan pada akhirnya, tidak dapat memanfaatkan peluang atau membatasi kerusakan oleh langkah pesaing. Sekali lagi, kerusakan jika tidak terbatas akan menjadi fatal lagi bagi perusahaan.

MUDAH MARAH

Pernahkah Anda mencoba melakukan perencanaan dalam keadaan marah? Apakah Anda dapat melihat banyak celah dalam rencana Anda setelah Anda kembali dan memeriksanya dalam keadaan tenang? Kemarahan akan menghalangi banyak informasi dari otak kita dan kita tidak dapat berpikir dengan benar juga. Jadi jika seseorang mudah marah, dia sering tidak dapat berpikir dan merencanakan secara menyeluruh dan akan kehilangan banyak detail. Dan kita telah melihat di Bab Satu Seni Perang Sunzu, seberapa besar penekanannya, tempat Sun Zi pada penilaian dan perencanaan terperinci, jenderal seperti itu akan menjadi bahaya bagi pasukannya sendiri.

EGOIS

Memiliki sejumlah harga diri adalah baik karena meningkatkan kepercayaan diri, dan dengan keyakinan orang dapat menjalankan tugasnya. Tetapi untuk seseorang yang egois, berpikir bahwa dia adalah yang terhebat dan perusahaan akan mati tanpa dia. Orang semacam itu buta akan manfaat bagi perusahaan proyek tertentu dan akan selalu mencari keuntungannya sendiri. Dia cenderung sangat protektif terhadap komentar orang lain pada dirinya dan tidak akan berubah dan belajar dari pelajaran. Orang seperti itu dapat dengan mudah marah dan juga nekat dalam keputusan mereka. Konsekuensinya akan sama dengan orang yang mudah marah dan orang yang sembrono.

OVERLY COMPASSIONATE

Seperti yang telah saya sebutkan sebelumnya, jika seorang pemimpin terlalu berbelas kasih terhadap stafnya, itu akan melemahkan semangat juang mereka dan memberi staf gagasan bahwa mereka memegang kendali. Pemimpin tidak akan mampu membuat anggota timnya melaksanakan instruksi yang diterimanya yang mengakibatkan kerusakan departemen. Jika sebuah departemen tidak berfungsi lagi, mirip dengan kerusakan pada organ tubuh, seluruh perusahaan tidak dapat berfungsi dengan baik. Memiliki pemimpin yang terlalu welas asih dalam organisasi sama saja dengan menderita tumor kanker di perusahaan. Cepat atau lambat, tumor akan menyebabkan kematian ke seluruh perusahaan. Seperti yang disebutkan sebelumnya, perlu ada disiplin. Biasanya, seorang pemimpin yang terlalu welas asih tidak mampu menanamkan disiplin dalam timnya, bukan karena dia tidak memberi contoh tetapi itu karena pemimpin tidak akan menghukum mereka bahkan jika mereka melakukan kesalahan.

Tips Tetap Dilindungi Dari Matahari Selama Musim Panas dan Musim Semi

Akhirnya, musim dingin berakhir. Matahari bersinar, dan kesenangannya bermain di bawah matahari. Tetap di luar ruangan untuk menikmati udara segar dan menghasilkan beberapa vitamin D bisa sangat menyenangkan selama musim panas. Seindah tinggal di luar ruangan, itu bisa sangat berbahaya bagi kulit. Setiap detik yang dihabiskan di bawah sinar matahari merusak kulit, yang menyebabkan keriput, penampilan yang lapuk dan penuaan kulit. Untuk mempertahankan kulit yang tampak lebih muda, Anda harus sangat berhati-hati saat berada di luar ruangan selama musim panas dan musim semi.

Tip 1 – Makan Buah dan Sayuran

Penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa fitonutrien yang dikenal sebagai karotenoid yang memberikan warna kuning dan emas yang indah, kaya dan menarik untuk sayuran dan buah-buahan secara efektif membantu dalam meningkatkan ketahanan alami kulit terhadap kerusakan UV. Ketika Anda makan buah dan sayuran banyak, Anda mendapatkan cukup karotenoid. Selain meningkatkan daya tahan alami kulit terhadap kerusakan UV, karotenoid juga menambahkan warna emas pada kulit sehingga membuat kulit lebih menarik, sehat dan tersamarkan dengan baik.

Kiat 2 – Praktikkan Kebiasaan Matahari yang Aman

Tidak ada yang seindah duduk di pasir dan menikmati angin dingin dari laut selama hari yang cerah. Seindah tinggal di luar ruangan selama musim panas, orang harus menghindari tinggal di luar selama jam puncak matahari yang dari 10 pagi sampai 4 sore. Namun, jika Anda harus tetap di luar rumah selama jam-jam sibuk matahari, sangat penting untuk mencari warna. Ketika matahari bersinar sangat terang, adalah bijaksana untuk mencari perlindungan di bawah pohon besar. Membawa payung selama musim panas juga merupakan langkah yang sangat cerdas.

Tip 3 – Oleskan tabir surya

Salah satu cara terbaik untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari adalah dengan menggunakan tabir surya. Pilihan terbaik dan nomor satu untuk perlindungan maksimum adalah tabir surya berspektrum luas. Tidak cukup hanya menggunakan tabir surya, tabir surya berspektrum luas yang menawarkan perlindungan yang memadai dari sinar UVA dan UVB seperti Aveeno Active Naturals, Lindungi + Hidrat Lotion, SPF 50 harus digunakan. Tabir surya tahan air ini melawan tanda-tanda penuaan, membantu mengurangi iritasi, dan memberikan perlindungan SPF 50 spektrum luas. Untuk memfasilitasi cakupan yang baik, tabir surya harus diterapkan terlebih dahulu dan biarkan selama sekitar 30 menit untuk memastikan penyerapannya sebelum penerapan rias pelindung.

Tip 4 – Kenakan Pakaian yang Meliputi Kulit

Juga, sangat penting untuk menutupi selama musim panas. Kenakan pakaian longgar, lengan panjang dan berwarna gelap untuk melindungi kulit Anda dari efek penuaan matahari. Ya, tidak nyaman mengenakan jubah yang mengalir setiap saat tetapi semakin Anda menutupi kulit Anda, semakin muda kulit Anda terlihat. Sinar matahari dapat menembus pakaian, sehingga disarankan untuk memilih pakaian tebal berwarna gelap di atas pakaian tipis berwarna terang. Memakai topi melindungi wajah dan leher dari matahari. Dianjurkan untuk menggunakan topi yang lebih tebal dan lebih ketat dengan warna gelap.

Tip 5 – Kenakan Kacamata

Mata sangat sensitif terhadap sinar UV. Baik sinar UVA dan UVB berbahaya bagi mata. Sangat disarankan untuk memakai kacamata hitam yang memiliki 100% perlindungan UVA dan UVB. Ini membantu dalam menghindari katarak dan penglihatan yang buruk.

Keluar dari Pelajaran Utang Pelajaran 1 – Identitas

Seorang pelatih kehidupan membawa klien dari tempat mereka sekarang ke tempat yang mereka inginkan. Ini adalah proses membangun menuju masa depan, bukan berurusan dengan masa lalu. Jika Anda membutuhkan bantuan dengan masa lalu Anda, saya sarankan mencari konselor atau terapis yang baik.

Pelatih membantu Anda menciptakan visi ke mana Anda ingin pergi, mengatasi rintangan yang menghalangi Anda dan menciptakan momentum bagi Anda untuk maju. Pikirkan ini seperti ngarai. Anda berdiri di satu sisi. Anda ingin sampai ke sisi lain. Seorang pelatih akan membantu Anda membangun jembatan, dan juga membuat Anda bergerak melintasi jembatan itu. Karena tidak masalah berapa lama Anda menatap ke seberang ngarai itu. Anda tidak akan pernah melewati ngarai itu sampai Anda memutuskan untuk membangun jembatan dan mulai berjalan di atasnya.

Hari ini Anda berhutang. Visi Anda adalah keluar dari utang. Anda melihat melintasi ngarai dan Anda melihat impian Anda tentang kebebasan utang. Tetapi Anda telah membaca buku dan mencoba kursus yang tidak berhasil. Anda masih memiliki laporan kartu kredit yang sama, pinjaman mobil yang sama, dan mungkin banyak pinjaman mahasiswa. Mengapa buku dan kursus itu tidak bekerja untuk Anda? Karena tidak ada seorang pun di sana untuk membantu Anda menjembatani kesenjangan dan mulai berjalan melewatinya!

Mulai sekarang, saya adalah pelatih hutang Anda. Jadi mari kita kerjakan pelajaran pertamamu … Identitasmu.

Identitas diri Anda adalah fundamental. Pilihan yang Anda buat dalam hidup dan perilaku yang Anda tunjukkan mengalir dari identitas Anda.

Bayangkan seseorang dengan identitas rendah. Orang ini memiliki sedikit atau tidak percaya pada dirinya sendiri. Dia mungkin memiliki ide bagus tetapi menyimpannya untuk dirinya sendiri. Dia membiarkan orang lain membuat keputusan untuknya, bahkan jika dia tidak setuju, karena dia tidak percaya dia adalah orang yang cakap.

Di ujung lain dari spektrum adalah seseorang dengan identitas tinggi. Dia sangat percaya diri, bahkan mungkin arogan. Dia percaya dia selalu benar dan menolak untuk mendengarkan orang lain atau meminta saran mereka. Dia membajak ke depan terlepas dari keadaan.

Jadi, di manakah Anda dalam spektrum ini? Terutama dengan cara Anda mengikat uang ke identitas Anda? Apakah Anda pergi makan malam dengan seorang teman semalam, meskipun Anda tahu Anda tidak mampu membelinya, karena Anda tidak ingin memberi tahu teman Anda bahwa makanan itu tidak ada dalam anggaran Anda? Apakah Anda pergi makan malam semalam, meskipun Anda tahu Anda tidak mampu membelinya, karena "Anda bekerja keras minggu ini dan Anda pantas mendapatkannya?". Kedua ekstrem ini adalah contoh dari identitas yang tidak sehat. Keduanya mengarah ke semakin banyak utang.

Saya harus membuat Anda mengembangkan identitas Saver. Dan Anda harus percaya ini bukan sesuatu yang negatif! Jika Anda percaya bahwa menabung sama dengan nol kesenangan dalam hidup, maka Anda akan menyabot rencana Anda atau berhenti dari rencana Anda. Beberapa orang dapat memotong semuanya dari kehidupan mereka (TV kabel atau satelit, pergi keluar untuk makan malam atau film sesekali, dll) dan menyimpannya ke arah utang mereka. Tetapi kebanyakan orang tidak bisa. Jenis identitas Saver ini mungkin terlalu ekstrim untuk Anda; tidak sehat untukmu. ANDA perlu menciptakan identitas penghemat yang sehat yang memungkinkan ANDA membayar utang Anda dengan cara yang ANDA ciptakan dan bekerja untuk ANDA, bukan cara yang seseorang perintahkan kepada Anda.

Apa itu Identitas Hemat Sehat?

  • Anda sadar akan tanggung jawab Anda untuk keluar dari utang.
  • Anda berharap untuk masa depan dan Anda dapat bermimpi tentang menjadi bebas utang.
  • Anda konsisten tentang menabung ke dana darurat Anda terlebih dahulu, kemudian menuju utang Anda.
  • Anda menetapkan batas sehingga Anda tidak mengeluarkan terlalu banyak uang.
  • Anda yakin dengan rencana Anda.
  • Anda tahu bahwa ANDA bertanggung jawab untuk ini, tidak ada orang lain.

Jika Anda ingin menjembatani celah itu dan keluar dari utang, mulailah bekerja pada identitas Anda hari ini. Identifikasi diri Anda sebagai Saver, bukan Spender.

Apakah Anda ingin belajar lebih banyak tentang bagaimana seorang pelatih utang dapat membantu Anda keluar dari utang? Jika ya, unduh eBuku saya di http://www.ConsumerDebtCoach.com.

Pelatihan Pemulihan – Peta Jalan untuk Pemulihan Dari Kecanduan

Pelatihan pemulihan adalah bentuk dukungan yang diberikan oleh pelatih kepada klien yang mencari pemulihan dari alkohol atau kecanduan narkoba. Di satu sisi, itu adalah kemitraan antara dua individu – dimana satu orang mencari pemulihan sementara yang lain memberikan keahlian dalam mendukung perubahan yang sukses.

Memulihkan dari masalah alkohol atau penyalahgunaan zat adalah tugas yang menakutkan. Secara statistik berbicara, sekitar 65 persen orang kambuh setidaknya sekali dalam tahun pertama mereka yang membuktikan bahwa jalan yang sulit ini tidak dapat ditempuh sendirian.

Teman dan keluarga dapat menjadi sumber dukungan yang besar, tetapi sering kali memalukan atau tidak nyaman untuk melibatkan mereka dalam proses pemulihan. Di sinilah seorang pelatih pemulihan datang. Terlepas dari tahap perawatan Anda, Anda akan menghadapi banyak tantangan di sepanjang jalan. Ini berarti Anda membutuhkan seseorang yang dapat mendedikasikan waktu, tenaga, dan upaya mereka untuk membantu Anda secara individu.

MENGAPA MEMULIHKAN LEBIH BAIK DENGAN PELAYANAN PEMULIHAN?

Spesialis dukungan pemulihan adalah seseorang yang membantu memandu dan mendukung individu yang mencari pemulihan dari kecanduan dan mencegah kambuh. Tanggung jawab spesialis dukungan pemulihan adalah terlibat aktif dalam kehidupan seorang pecandu pulih untuk mencegah kekambuhan terjadi. Bagian terbaik; mereka tidak akan pernah menghakimi Anda. Sebaliknya, mereka akan mendorong Anda untuk maju dan membantu Anda memulai dari awal jika Anda kambuh. Di satu sisi, spesialis dukungan pemulihan adalah sponsor, teman, dan sistem pendukung.

Tujuan utama pembinaan pemulihan adalah untuk membantu Anda mencapai sasaran yang berarti bagi Anda dan untuk mencapai tujuan ini, pelatih Anda harus menerima keraguan dan pertanyaan Anda dan sebagai balasannya tawarkan jawaban dan saran. Pelatih Anda akan membantu Anda mendorong pintu untuk pemulihan terbuka lebar, serta sistem akses yang diperlukan untuk mendukung pemulihan.

BAGAIMANA CARA MENDAPATKAN BANTUAN SPESIALIS RECOVERY?

Pelatih pemulihan adalah pemimpin, mentor, pendamping, pemandu spiritual, dan pemandu sorak yang akan mendedikasikan waktu dan upaya mereka untuk memastikan bahwa klien mereka tetap sadar, membantu mereka mendapatkan hubungan dan karier mereka di jalur, dan fokus pada aspek positif dari kehidupan. Biasanya, kecanduan adalah hasil dari trauma yang mendasari atau tantangan kesehatan mental, dan spesialis dukungan pemulihan akan membantu Anda mengatasi masalah Anda dengan cara sebaik mungkin.

  • Pelatih pemulihan bekerja untuk Anda dan akan ada di sana untuk mendukung Anda selama masa-masa sulit.

  • Mereka akan membantu Anda menemukan cara untuk tetap berpantang dan mengurangi serta mencegah perilaku adiktif.

  • Mereka akan memastikan bahwa Anda menyelesaikan tugas-tugas yang Anda tetapkan.

  • Pelatih pemulihan akan membantu Anda mendapatkan akses ke sumber daya yang mungkin Anda perlukan untuk tujuan perawatan dan bahkan mengatur kegiatan yang akan membantu Anda mendedikasikan energi Anda untuk penggunaan yang lebih baik seperti pendidikan, keluarga, atau pekerjaan.

  • Pelatih tidak akan melakukan pekerjaan untuk Anda, tetapi mereka akan membantu Anda menguraikan tujuan Anda dan membimbing Anda menuju kesuksesan.

  • Pelatih pemulihan juga akan membantu Anda belajar menyambung kembali secara produktif.

Anda dapat mengesampingkan rasa takut Anda dan menantikan masa depan yang lebih cerah dengan memilih untuk bekerja dengan pelatih pemulihan atau spesialis dukungan pemulihan.

Dapatkan Pelatihan Gratis Dari Selebriti dan Orang Mati

Ada permainan aneh dengan otak manusia. Itulah bagaimana mungkin menavigasi konteks sosial tanpa melelehkan kepala kita.

Karena memikirkannya: untuk melakukan apa saja, Anda perlu memprediksi bagaimana reaksi orang lain.

Tetapi Anda tidak dapat mensimulasikan otak lain (dan mempertahankan otak Anda sendiri) tanpa perintah besarnya lebih pintar dari mereka.

Entah bagaimana, Anda mengelola. Tentu, itu tidak sempurna, tetapi Anda biasanya dapat memprediksi bagaimana orang akan merespons.

Kapan menggunakan sanjungan dan kapan harus tegas, misalnya.

Keanehan pikiran bawah sadar Anda ini dapat membiarkan Anda mempelajari wawasan dari orang-orang yang belum pernah Anda temui.

Bahkan orang yang tidak pernah Anda temui.

Lucunya, itu bahkan berfungsi dengan karakter fiktif.

Ini semua berkaitan dengan bagaimana Anda berpikir tentang orang lain.

Orang-orang adalah kotak hitam yang rumit. Anda tidak dapat memisahkan mereka dan mempelajari cara kerjanya. Tetapi Anda memiliki satu keuntungan penting ketika memprediksinya:

Kamu juga manusia.

Jangan meremehkan nilainya. Jika Anda ingin tahu bagaimana teman Anda Jim akan menanggapi sesuatu, pikirkan bagaimana Anda akan menanggapinya.

Itu pendekatan yang cukup bagus. Dia lebih suka $ 50 untuk pukulan ke usus – Anda tahu ini karena Anda akan juga.

Tetapi Anda bisa menjadi sedikit lebih canggih.

Misalnya, Anda tahu (dari pengamatan sebelumnya) bahwa Jim itu sombong dan tidak sabaran. Jadi, Anda bertanya-tanya bagaimana reaksi Anda terhadap sesuatu jika Anda sombong dan tidak sabaran.

Yang menakjubkan adalah ini berhasil. Anda dapat membayangkan diri Anda memiliki kepribadian yang berbeda cukup baik untuk berpikir seperti yang mereka pikirkan.

Apa yang lebih luar biasa adalah seberapa normal ini.

Ya, semua orang berkata, tentu saja Anda dapat mengubah kepribadian Anda dengan berpura-pura. Itu sudah jelas.

Jelas? Ya dan juga ajaib. Kekuatan luar biasa apa yang ada dalam pikiran bawah sadar Anda!

Ini adalah bagaimana Anda dapat belajar dari orang yang belum pernah Anda temui.

Pikirkan seseorang – siapa pun – siapa yang Anda kagumi. Bisa jadi Elon Musk. Bisa jadi Julius Caesar. Atau Sherlock Holmes. Hidup atau mati, nyata atau tidak, tidak masalah.

Lalu bertanya-tanya bagaimana mereka akan mendekati situasi tertentu.

Bagaimana mereka akan berbicara dengan teman-teman mereka dan memecahkan masalah mereka? Bagaimana mereka akan memikirkan hal-hal dalam hidup Anda?

Prediksi Anda tidak akan sempurna, tetapi itu akan menjadi aneh.

Lakukan ini dan terus berlatih. Simulasikan kebiasaan pikiran orang-orang yang Anda kagumi. Terus berjalan sampai Anda lupa bahwa Anda berpura-pura.

Maka Anda memilikinya:

Pelatihan gratis berdasarkan permintaan dari siapa pun. Siapapun. Hidup atau mati, nyata atau fiksi, Anda dapat membayangkan bagaimana mereka berpikir dan dengan demikian belajar dari mereka.