Kerusakan Matahari Kulit Dapat Terbalik – Dengan Menggunakan Minyak Shea Butter dan Alpukat

[ad_1]

Peneliti ilmiah telah melihat pertanyaan apakah kerusakan kulit matahari dapat dibalik. Mereka telah menemukan bahwa beberapa senyawa efektif bila diterapkan secara topikal. Namun, mereka merekomendasikan bahwa langkah pertama adalah menghindari overexposure.

Kita membutuhkan sinar matahari agar tubuh memproduksi vitamin D dan juga karena itu membuat kita merasa baik. Depresi musiman diyakini disebabkan oleh kurangnya sinar matahari.

Kita mungkin tidak seperti tanaman yang dapat berkembang hanya di bawah sinar matahari. Tetapi, jelas bahwa tubuh kita seharusnya memiliki sinar matahari. Vitamin D adalah nutrisi penting. Namun, itu tidak biasa ditemukan dalam makanan. Jika kita tidak seharusnya berada di bawah sinar matahari, maka tubuh kita tidak akan membutuhkan vitamin D.

Hanya membutuhkan beberapa menit paparan sinar matahari setiap hari untuk mendapatkan cukup vitamin D. Tanning tidak diperlukan. Sebenarnya tidak ada yang namanya cokelat sehat. Ini adalah mekanisme pertahanan alami yang dikembangkan untuk melindungi terhadap radiasi UV yang merusak.

Ini adalah paparan UV yang merupakan salah satu penyebab penuaan kulit. Ketika terkena sinar UV, molekul radikal bebas secara alami hadir di lapisan kulit berkembang biak dan menjadi lebih aktif. Pertahanan alami tubuh terhadap radikal bebas adalah antioksidan.

Ketika belajar tentang apakah atau tidak kerusakan kulit matahari dapat dibalik, para peneliti mulai mencari antioksidan. Diketahui bahwa mereka dapat menetralisir radikal bebas yang merusak, yang berarti mereka berguna untuk pencegahan. Tapi, tidak jelas apakah antioksidan yang sama bisa membalikkan kerusakan yang sudah terjadi.

Salah satu antioksidan pertama yang diidentifikasi bermanfaat untuk tujuan ini adalah vitamin A. Krim kerut yang diresepkan Retin-A adalah bentuk sintetis dari vitamin.

Meskipun para peneliti tahu bahwa Retin-A dapat mengurangi kerutan, mereka masih tidak yakin apakah kerusakan kulit akibat sinar matahari dapat dibalik menggunakan krim. Sulit untuk mengevaluasi hasilnya, karena Retin-A sering menyebabkan kemerahan, gatal dan iritasi.

Ternyata, itu mungkin sifat sintetis dari krim yang menyebabkan iritasi. Krim yang mengandung ekstrak yang merupakan sumber alami vitamin A atau beta-karoten tidak menyebabkan iritasi.

Namun, meskipun antioksidan lain bermanfaat, yang paling efektif yang ditemukan hingga saat ini adalah koenzim Q10. Beberapa penelitian kini telah membuktikan bahwa kerusakan kulit akibat sinar matahari dapat dibalik dengan krim yang mengandung koenzim Q10.

Partikel-partikel harus dikurangi ukurannya. Kalau tidak mereka tidak akan menembus. Jadi, Anda tidak bisa membeli koenzim Q10 kapsul, pop terbuka dan berharap untuk melihat hasilnya. Itu harus diformulasikan dengan benar untuk digunakan pada kulit.

Senyawa lain yang telah terbukti manfaatnya termasuk Shea butter dan minyak alpukat. Beberapa krim malam yang lebih baik mengandung kedua senyawa alami tersebut.

Minyak alpukat merupakan sumber alami dari vitamin A. Ini juga mengandung sterolins, yang telah terbukti membalikkan bintik-bintik usia.

Jadi, kerusakan kulit akibat sinar matahari bisa dibalik. Saran terbaik adalah membeli krim malam yang mengandung alpukat, mentega Shea dan bentuk nano-emulsi coenzyme Q10. Gunakan setiap malam dan Anda akan melihat hasilnya dalam waktu singkat.

[ad_2]

Bagaimana Pelatihan Kehidupan Dapat Membantu Anda

[ad_1]

Saya memulai karirnya di industri konstruksi, dan kemudian pindah untuk mengajar di perguruan tinggi. Setelah beberapa tahun berlalu, saya menyadari bahwa ada sesuatu yang hilang dalam hidup saya. Saya menyadari bahwa meskipun saya suka melatih dan mengajar orang, saya ingin membantu orang pada tingkat yang lebih dalam dari itu. Saya ingin lebih banyak interaksi pribadi dengan orang-orang di sekitar saya. Saat itulah saya menyadari apa tujuan hidup saya dan memutuskan untuk membantu orang menemukan tujuan mereka dengan menjadi pelatih kehidupan.

Akan ada saatnya ketika Anda mungkin kehilangan kepercayaan diri dan tidak tahu harus berbuat apa. Anda mungkin merasa terhambat dan mulai mempertanyakan diri sendiri dan bertanya-tanya tentang tujuan hidup Anda. Biarkan saya meyakinkan Anda – itu cukup normal dan kita semua kadang-kadang merasa seperti itu. Solusi untuk mengatasi kekacauan dalam hidup Anda akan menjadi orang yang akan membuat Anda bertanggung jawab dan membantu Anda menjadi orang yang lebih baik.

Di sinilah seorang pembicara motivasi atau pelatih kehidupan datang. Pelatih membantu Anda dengan dorongan harga diri dan lebih banyak dari itu. Untuk pelatih, percayalah pada saya ketika saya mengatakan ini, yang paling penting tujuannya adalah untuk membantu Anda meningkatkan dan tumbuh sebagai orang pertama. Pelatih kehidupan akan membantu Anda meningkatkan tingkat kepercayaan Anda sambil membantu Anda untuk merangkul sifat-sifat lemah dan kekurangan Anda. Pelatih kehidupan dapat membantu Anda menemukan motivasi intrinsik Anda dan membuat Anda menjadi orang yang lebih positif dan membantu Anda mewujudkan impian Anda.

Dia akan menggali lebih dalam ke Anda untuk memahami Anda lebih baik sehingga membantu Anda mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan Anda dan menilai potensi Anda yang sesungguhnya sehingga Anda dapat menentukan tujuan karir Anda dengan lebih baik dan bekerja secara efisien untuk mencapainya.

Saya telah mengatakan ini sejuta kali sebelumnya dan namun saya mengulanginya lagi – stres dapat menghentikan Anda mencapai hal-hal yang Anda inginkan dari hidup Anda. Pelatih yang baik akan membantu Anda menemukan kedamaian batin Anda dan mengelola stres secara efektif. Dia akan membantu Anda membangun hidup Anda lebih positif dengan mengintegrasikan kebiasaan sehat ke dalam hidup Anda.

Dengan pegangan yang lebih baik pada intuisi Anda, Anda akan dapat menavigasi kehidupan Anda di jalan yang benar. Dengan pikiran yang santai dan damai, Anda akan menjadi manajer yang lebih baik dalam kehidupan Anda sendiri. Ini pada gilirannya tidak hanya akan membantu Anda memperkuat disiplin Anda, tetapi Anda juga akan dapat mengambil keputusan yang lebih baik sehingga mencapai stabilitas yang lebih baik dalam hidup – baik secara fisik maupun mental.

Pada tingkat yang lebih dalam, pelatih kehidupan Anda bisa menjadi juru selamat Anda dan menyelamatkan Anda dari semua kenangan menyakitkan yang menahan Anda. Dia akan membantu Anda menemukan cara untuk berdamai dengan masa lalu Anda dan melepaskan hal-hal yang mengganggu Anda.

Seringkali, spiritualitas memberi makna hidup yang lebih dan dapat membawa kedamaian pikiran bagi seorang individu. Pelatih kehidupan dapat membantu Anda menemukan diri terbaik Anda dan memandu Anda untuk menemukan tujuan sebenarnya dari hidup Anda.

Tidak seperti seorang terapis, pelatih kehidupan lebih dari teman yang mendukung yang menjadi bagian dari hidup Anda sementara membantu Anda dalam beberapa cara saat Anda mengejar impian Anda.

[ad_2]

Perangkat Lunak Pelatihan Berbasis Cloud Online yang Dapat Memberikan Bisnis Pelatihan yang Menguntungkan

[ad_1]

Pembinaan konvensional dapat berubah menjadi memakan waktu dan membosankan. Baik pelatih atau klien mereka harus melakukan perjalanan dari satu tempat ke tempat lain. Ada juga biaya untuk berbagai bahan dan perjalanan. Itulah alasan pasar online tumbuh secara signifikan. Metode ini memanfaatkan alat, pelatih veteran, dan internet untuk memberi klien mereka pengalaman eksklusif. Karena akses yang mudah ke internet, mereka membuat kehidupan dan layanan pembinaan lebih mudah bagi mereka. Pelatihan online menawarkan cara yang efektif, tepat, dan murah untuk mengakses pelatihan yang memberikan hasil luar biasa.

Sekarang generasi menjadi lebih tech-savvy dan penggunaan internet semakin meningkat di seluruh dunia. Pelatihan online juga memiliki banyak keuntungan yang menarik bagi orang-orang menggunakannya. Saat ini, banyak platform pelatihan berbasis web menyediakan layanan sesuai dengan selera pengecap pelatih. Itulah alasan banyak startup muncul dengan perangkat lunak pembinaan Online yang memungkinkan mereka untuk menambahkan klien, menetapkan tugas, menambahkan janji dan menambahkan tugas & catatan untuk sesi. Ada banyak kelebihannya seperti:

Fleksibilitas:

Melalui pelatih platform pembinaan online dapat memberikan layanan dari pelatih kehidupan online untuk pelatih pribadi online untuk klien mereka. Banyak perangkat lunak yang telah merancang perangkat lunak pembinaan berbasis cloud sedemikian rupa sehingga dapat berguna bagi individu maupun akademisi bisnis. Karena fleksibilitas pembinaan online, tidak ada tenggat waktu yang ketat untuk bekerja. Jadi klien bisa mendapatkan pelatihan pada waktu yang tepat dan bekerja berdasarkan jadwal mereka untuk mendapatkan lebih banyak produktivitas. Banyak perangkat lunak pembinaan online juga telah mengintegrasikan sistem kalender utama seperti Google Calendar, Outlook.com, iCloud dan office 365, jadi para pelatih dan klien mereka tidak melewatkan sesi apa pun atau mereka tidak menggandakan sesi buku. Karena fleksibilitas perangkat lunak pembinaan, mereka dimungkinkan untuk membantu klien mereka mencapai tujuan mereka.

Tersedianya:

Di pasar, ada banyak perangkat lunak pembinaan yang selalu aktif dan berjalan. Mereka dapat menjadwalkan sesi mereka kapan saja dan sesi ini terjangkau untuk pelatih serta klien. Perangkat lunak pembinaan dikembangkan dengan tujuan untuk membangun perangkat lunak pelatihan bisnis yang akan interaktif untuk semua dan mudah digunakan. Dengan pembinaan yang sukses, mereka dapat meningkatkan produktivitas dari kedua pelatih dan klien mereka dan itu dapat menjadi alasan untuk keberhasilan pencapaian tujuan.

Penyimpanan:

Ada banyak perangkat lunak yang menyediakan ruang penyimpanan untuk menyimpan banyak dokumen, catatan, file pdf, dll. Karena opsi penyimpanan, Mereka dapat memberikan informasi maksimum melalui sistem dan klien mereka dapat memperoleh manfaat dari informasi tersebut. Kapanpun mereka perlu mengakses dokumen untuk klien mereka, mereka akan ada di sana, jadi itu akan menghemat waktu. Mereka juga dapat menyimpan tugas dalam bentuk pertanyaan online. Dengan demikian banyak perangkat lunak tidak hanya melacak sesi tetapi juga menyediakan fasilitas untuk menyimpan dokumen untuk sesi-sesi tertentu.

[ad_2]