Melatih Bintang Keberanian

Apakah Anda diberkati dengan kesehatan yang baik, penghasilan tetap, makanan di meja Anda, dan tempat tidur yang nyaman untuk tidur di malam hari? Apakah anak-anak Anda pergi ke sekolah setelah makan sarapan, dengan sepatu di kaki mereka, pakaian hangat di musim dingin, atau penggunaan payung dan karet saat hujan? Apakah gigi dan rambut mereka bersih? Apakah mereka merasa aman dan aman? Apakah ada sistem pendukung yang dapat Anda andalkan? Iya nih? Tidak? Atau mungkin ?! Bukankah itu menakjubkan apa yang kita semua terima begitu saja!

Berhentilah sejenak dan bersyukur untuk segalanya dalam hidup Anda. Peluk anak-anak Anda hari ini dan tanyakan apa yang mereka hargai. Nikmati ini. Ini adalah cara yang bagus untuk memulai setiap hari.

Sekarang bayangkan bahwa Anda dan keluarga Anda tunawisma dan naluri bertahan hidup Anda berada dalam kondisi genting. Secara internal, harapan merosot dan harga diri adalah titik terendah. Bagaimana Anda keluar dari situasi yang mengerikan ini? Bagaimana Anda mengubah hidup Anda? Bagaimana Anda menanamkan harapan di dalam hati anak-anak Anda?

Tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini, "Apa satu hal yang tampaknya dilakukan oleh orang-orang yang sukses secara konsisten?" Jawabannya adalah, "Mereka memiliki pelatih untuk membantu mereka mencapai tujuan mereka!" Apakah Anda tahu siapa saja yang merupakan gaya hidup atau pelatih bisnis? Apakah kamu seorang pelatih? Jika Anda seorang pelatih atau kenal seseorang yang kemudian lihatlah organisasi nirlaba ini. Lihat apakah itu cocok untukmu.

"Pendiri The Stars of Courage nirlaba Ken D Foster sedang mencari Pelatih Life, Business, Spiritual, dan Kesehatan untuk membantu mereka yang hidup dalam kemiskinan di Amerika Serikat.

"Studi berbasis bukti menunjukkan bahwa menggabungkan pembinaan kehidupan dengan program pendidikan efektif untuk mengangkat orang keluar dari perjuangan ekonomi mereka," catatan Ken D Foster, Pendiri dan Direktur Eksekutif Bintang Keberanian. Sebagai seorang Pelatih sendiri selama 21 tahun, Ken tahu langsung dampak yang dapat diberikan pembinaan itu. "(1)

Dapatkah Anda menemukan satu jam seminggu untuk melatih orang miskin?

"Kamu belum hidup hari ini sampai kamu melakukan sesuatu untuk seseorang yang tidak pernah bisa membalasmu." -John Bunyan

Mari kita bantu 47 juta orang Amerika hidup dalam kemiskinan dengan menyebarkan berita itu organisasi nirlaba ini membutuhkan pelatih segera! Jika Anda ingin menjadi sukarelawan sebagai Life Coach dan menjadi bagian dari upaya untuk mengakhiri kemiskinan, silakan kunjungi situs web mereka http://www.starsofcourage.org dan selesaikan aplikasi pelatih relawan .

(1). Diambil dari surat pemasaran oleh Ken D Foster.

The Coaching Distinction: Coach / Hubungan Klien

Sebagai kesimpulan untuk seri artikel ini tentang "The Coaching Distinction," hubungan pembinaan termasuk pengembangan keterampilan untuk klien di bidang "koreksi diri", "generasi diri", dan "keunggulan kinerja." 1 Ini adalah bidang yang Negara-negara Flaherty adalah produk pembinaan.

Fase "koreksi diri" dimulai dengan pelatih mendengarkan dan meneliti perilaku dan pola berpikir klien saat ini. Pertanyaan-pertanyaan kuat memungkinkan pelatih untuk membantu klien mengatur agenda, menetapkan tujuan, dan tindak lanjut dengan tindakan. Keinginan seharusnya bagi klien untuk belajar melatih diri atau mengoreksi. Setelah pelatih dan klien mencapai dataran tinggi ini dalam hubungan mereka, keputusan harus dibuat untuk apakah atau tidak untuk melanjutkan pembinaan.

"Generasi diri" menerapkan perilaku baru untuk mendorong peningkatan. "Kami selalu dapat meningkatkan, dan orang-orang yang terlatih baik tahu ini dan akan terus mencari jalan sendiri untuk melakukannya." 2 Klien melakukan lebih dari sekedar membuat daftar untuk dos, tetapi dia menemukan cara untuk berubah dalam konteks hidup, hubungan, dll. "Keterampilan ini mengacu pada klien yang mencari sumber daya dalam diri mereka." 3

Produk kinerja luar biasa jatuh ke dalam standar yang ditetapkan oleh agenda klien. Pelatih dan klien menetapkan standar atau beberapa kasus yang ditetapkan oleh organisasi, industri, atau peran yaitu CEO, manajer. Dengan kata lain, klien memiliki tujuan-tujuan tertentu yang harus dipenuhi untuk mempertahankan diri sendiri atau orang lain. Di atas semua keunggulan diharapkan.

Ada banyak manfaat lain yang ruang dan waktu tidak akan memungkinkan untuk disertakan. Penting untuk diingat bahwa pembinaan adalah suatu hubungan. Ini memiliki kekhasan ahli berorientasi klien dan masa depan. Pelatih atau klien dapat memutuskan apakah proses harus dilanjutkan. Pasti menyenangkan dengan belajar untuk keduanya. Akhirnya, klien harus mengharapkan hasil atau produk dari pelatihan seperti "koreksi diri," hasil diri, dan hasil kinerja.

1-3 Flaherty. Melatih: Membangkitkan Keunggulan dalam Orang Lain. Boston, MA: Elsevier Butterworth-Heinemann Publishing, 2005. Hal. 3-5.

 Model Pelatihan untuk Sukses Bisnis

Juga dikenal sebagai & # 39; proses transisi & # 39 ;, pelatihan U-Process untuk kesuksesan bisnis adalah pembinaan untuk transisi menuju perubahan. Klien yang menerima pengalaman pelatihan dapat mengubah emosi mereka, dari penolakan ke penerimaan dan bergerak maju.

Ada tiga tahapan dalam U-Proses pembinaan Scharmer. Ini adalah penginderaan, kehadiran dan realisasi. Ketiga tahap ini mewakili aspek-aspek dasar dari proses dan semua yang mengikuti proses pendidikan awal.

Sebelum pergi ke model U-Process, pelatih dan klien pertama-tama harus menetapkan apa tujuan mereka untuk melakukan pelatihan. Mereka berdua harus sesuai dengan tujuan mereka saat mereka diproses dengan proses-U.

Model U-Process Scharmer & # 39; s

Tahap pertama dalam proses-U model Scharmer adalah sensing. Ini adalah bagian dari proses di mana pelatih membantu klien membangun kesadaran melalui observasi. Klien harus mampu mengamati bisnisnya, kedudukannya saat ini di industri dan dunia, jika dia ingin bisnisnya bersaing secara global. Tahap kedua adalah kehadiran; Ini adalah bagian dalam model pembinaan di mana pelatih dan klien mulai surut, mempertimbangkan kembali, dan memungkinkan perseptif batin untuk berkembang. Tahap terakhir adalah menyadari bertindak cepat dengan aliran alami dari pengetahuan yang diperoleh klien dari kesadaran dan kehadiran.

Model U-proses adalah tentang mengintegrasikan dengan dunia. Pada tahap kedua dari proses-U adalah "gerbang dalam" di mana kita menjatuhkan bagasi perjalanan kita, melewati ambang batas. Ini seperti memberikan kelahiran kembali ke bisnis klien. Ini membantu klien untuk melepaskan dan menemukan apa yang sebenarnya mereka, untuk melihat dari bagian terdalam dari diri mereka sendiri, kesadaran yang muncul yang meningkat dengan perubahan dalam tujuan.

Kasus Studi U-Proses

Studi Kasus U-Proses yang dibuat selama Global Convention on Coaching (GCC) oleh Dr. Sunny Stout Rostron, DProf, MA adalah untuk dialog kolaborasi para pemangku kepentingan di satu perusahaan. Ada lima proses dan berdasarkan model Scharmer & U-Process. Prosesnya adalah:

  1. Co-inisiation – Proses ini adalah tentang sinkron satu sama lain pada tujuan. Bersikaplah empati dan tahu apa yang ingin dilakukan oleh rekan kerja bersama atau pemangku kepentingan untuk mencapai tujuan.
  2. Co-sensing – Ini adalah bagian di mana semua kolaborator atau pemangku kepentingan mengamati, dari melakukan penelitian ke dalam industri perusahaan atau organisasi milik mereka, untuk apa bisnis mereka saat ini.
  3. Presencing – Terhubung ke sumber inspirasi dan kemauan. Pergi ke tempat diam dan biarkan pengetahuan batin muncul.
  4. Co-creating – Pola baru dengan contoh-contoh hidup untuk mengeksplorasi masa depan dengan melakukan rencana strategis.
  5. Co-evolving – Mencontohkan inovasi dalam lingkungan yang memungkinkan pemahaman dan kinerja dari keseluruhan. Proses ini mencakup tiga tahap: pra-konvensi, konvensi, dan pasca-konvensi.

Model ini tidak hanya berlaku untuk pemecahan masalah kolaboratif dari pemangku kepentingan, ini juga berlaku untuk setiap anggota individu perusahaan atau organisasi. Hanya bervariasi dari mana mereka akan menyalurkan inspirasi mereka, bagaimana mereka akan berevolusi bersama dengan proses saat ini.

3 Cara Untuk Pelatih Tenis Untuk Menggunakan eBook

Sebagai pelatih tenis.

Anda harus menggunakan eBuku untuk memasarkan dan mempromosikan program pelatihan pribadi Anda dan juga untuk membantu Anda mengembangkannya lebih cepat.

Sekarang juga.

"Kami akan berbicara tentang 3 cara Anda dapat menggunakan eBook untuk menggandakan profit Anda dalam beberapa bulan".

Beberapa pelatih tenis menggunakan eBook, tetapi banyak dari mereka tidak menggunakannya dengan cara yang benar.

Selain itu, jadilah kreatif saat menerapkan kiat ini.

Oke, mereka …

1) Upselling.

Setelah mereka bergabung dengan program Anda dan telah mengambil pelajaran dari Anda untuk sementara waktu, perkenalkan mereka ke e-book.

Katakan kepada mereka bahwa Anda ingin mereka mempelajari e-book di antara pelajaran Anda.

Jadi, pastikan bahwa eBuku dapat membantu mereka meningkatkan pada stroke atau pola permainan tertentu.

2) Buat daftar email.

Anda dapat menggunakan e-book Anda untuk menumbuhkan daftar email Anda.

Tulis Laporan Gratis seperti … "Cara Mengembangkan Game Net yang Padat dalam 2 Minggu".

Dan pastikan bahwa e-book Anda membantu mereka memecahkan masalah mereka di pengadilan.

Ini akan membantu Anda mendapatkan kepercayaan mereka dan mereka akan bersedia membeli produk afiliasi lain yang Anda tawarkan di masa depan.

Mereka mengatakan bahwa rata-rata setiap pelanggan bernilai 1 $ sebulan kepada pemilik daftar.

Yang berarti jika Anda memiliki 2000 di daftar Anda, Anda akan mengumpulkan $ 2.000 sebulan dalam pendapatan pasif sebulan.

Tidak buruk bukan?

3) Buat kursus belajar di rumah.

Sekarang, di sinilah Anda benar-benar dapat mulai menghasilkan uang tunai!

Wawancarai seorang ahli.

Buatlah transkripsi menjadi program audio, e-book, dan buku kerja.

Juga, tawarkan pembinaan pribadi untuk mereka dan dikemas bersama-sama.

Anda dapat mengenakan $ 2.000 atau lebih untuk itu.

Tapi, ketika menjual program ini, jangan pernah mendorongnya pada siswa Anda pada awalnya.

Berfokuslah untuk membawa mereka ke saluran penjualan Anda dengan penawaran gratis dan jalani mereka perlahan-lahan.

Anda juga harus memperbarui kursus ini setiap 2 tahun untuk menjaga konten tetap segar dan informasi dikemas!

Jadi seperti yang Anda lihat.

Itu adalah 3 cara hebat untuk menggunakan eBuku ke upsell, mengembangkan daftar email Anda dan kemudian mengubah e-book menjadi kursus belajar di rumah.

Gunakan semuanya bersama-sama dengan cara yang kreatif dan sesuaikan konsep ini agar sesuai dengan bisnis pelatihan Anda sendiri.

Lebih banyak pelatih tenis harus melakukan ini, karena mereka dapat memanfaatkan eBook untuk menumbuhkan program pelatihan mereka lebih cepat dan dengan sedikit usaha.

Setiap e-book harus menyelesaikan masalah tertentu untuk siswa atau prospek Anda.

Selalu berikan survei kepada siswa Anda dan tanyakan kepada mereka apa masalah terbesar mereka ketika datang untuk mempelajari permainan, kemudian buatlah catatan tentang itu.

Gunakan informasi ini untuk menulis e-book secepat mungkin.

Tidak suka menulis?

Tidak masalah!

Mengalihdayakannya, Anda dapat pergi ke situs dan menyelesaikannya dengan harga $ 30.

Oke, Anda sudah siap, teman saya.

Satu-satunya yang tersisa untuk Anda lakukan adalah …

Buat formulir survei Anda dan mulailah mengumpulkan informasi dan tulis eBuku pertama Anda!

 Coaching Tools 101 – The Wheel of Life – 11 Baru dan Peningkatan Penggunaan Untuk Alat Coaching Ultimate

Roda Kehidupan mungkin & # 39; topi & # 39; bagi kami pelatih, tetapi ini adalah alat pembinaan visual yang kuat dengan banyak kegunaan di dunia pelatihan. Bahkan itu mungkin hanya alat pembinaan terbaik dan paling fleksibel – di setiap toolbox pelatih.

Kami lupa bahwa The Wheel of Life masih baru bagi sebagian besar klien kami. Dan bahkan ketika mereka telah menemukannya sebelum itu akan memberi tahu mereka sesuatu yang baru ketika mereka menggunakannya lagi, karena seperti kebanyakan alat pembinaan, itu hanya dapat menangkap bagaimana seseorang merasa pada suatu saat nanti.

Jadi, terlepas dari penggunaan umum roda untuk melihat keseimbangan kehidupan, bagaimana lagi kita dapat menggunakan Roda Kehidupan untuk membantu klien kita? Berikut adalah 11 penggunaan baru dan lebih baik untuk The Wheel of Life:

  1. Gunakan Roda Kehidupan untuk membantu klien Anda menetapkan tujuan yang berarti . Area dengan skor rendah merupakan kandidat ideal bagi klien Anda untuk menetapkan sasaran yang lebih besar. Tip: Ini adalah alat yang sangat berguna untuk pelatih bisnis dan karier / eksekutif – untuk menarik klien yang berotak kiri ke & # 39; lebih lembut & # 39; area yang meningkatkan seluruh hidup mereka. Tentu saja, ini akan menguntungkan karir dan bisnis mereka dalam jangka panjang.
  2. Gunakan roda untuk menyibak dan bantu klien Anda memahami kehidupan dan masalah mereka lebih dalam. Ambil salah satu segmen atau kategori dan minta mereka untuk menyelidiki rusa dengan menuliskan 8 area yang membentuk segmen itu untuk mereka. Tip: Misalnya. a & # 39; Keuangan & # 39; roda bisa termasuk menabung untuk rumah atau pernikahan, menghabiskan lebih sedikit / menganggarkan, menabung untuk pensiun, melunasi kartu kredit, mendapatkan pekerjaan yang lebih baik, dll.
  3. Bantu klien Anda untuk melihat seberapa jauh mereka telah datang. Gunakan Roda Kehidupan bulanan atau kuartalan dengan klien Anda, baik sebagai check-in untuk melihat bagaimana mereka melakukan DAN sebagai cara bagi mereka untuk melihat bagaimana mereka telah meningkat dan tumbuh. Skor yang ditingkatkan menunjukkan nilai nyata dari pelatihan dan membantu klien melihat pelajaran dan kemajuan mereka. Tip: Ini sedikit seperti melihat kembali jurnal lama dan melihat seberapa jauh Anda telah datang!
  4. De-stres Klien Anda! Bagaimana dengan Roda Stres Roda Frustasi? Ambil & # 39; keseimbangan hidup & # 39; kategori di luar kendali dan membantu klien Anda & # 39; think bebas & # 39; melalui masalah mereka. Buat mereka melabeli 8 bidang teratas yang membuat mereka stres atau paling sering membuat mereka frustasi. Minta mereka untuk menilai BAGAIMANA stres dan membuat frustrasi masing-masing bidang mereka adalah dari 10 – dan meninjau hasilnya dengan mereka. Tip: Tanyakan, area mana yang paling membuat mereka stres? Apakah ada kejutan? Bagaimana mereka bisa menurunkan nilai mereka?
  5. Bantu klien Anda bersemangat tentang kehidupan! Bagaimana dengan The Wheel of Happiness, Fun atau bahkan Excitement? Bergantung pada apa yang dibutuhkan klien Anda / cari, minta klien Anda untuk membuat 8 bidang atau hal-hal yang menyenangkan atau membuat mereka bersemangat atau bahagia. Beri label segmen roda sesuai dan minta klien Anda melakukan tindakan atau komitmen untuk setiap segmen. Apa yang mereka perhatikan? Bagaimana mereka bisa membawa lebih banyak setiap segmen ke dalam kehidupan mereka? Tip: Bantu mereka menemukan beberapa kemenangan, yaitu. area di mana satu tindakan meningkatkan skornya di sejumlah area?
  6. Untuk Pelatih Bisnis, gunakan roda untuk mengidentifikasi tindakan penjualan dan / atau pemasaran untuk klien Anda . Ambil roda kosong dan tambahkan area utama di mana klien Anda perlu mengambil tindakan. Mintalah klien Anda mengajukan tindakan untuk masing-masing untuk diselesaikan pada bulan berikutnya. Tip: Misalnya, Roda Pemasaran mungkin termasuk yang berikut; jejaring sosial online, SEO, pemasaran artikel, jaringan tradisional, buletin, pameran dagang, iklan, seminar.
  7. Manajemen Prioritas. Apa prioritas utama klien Anda – ini bisa di tempat kerja, rumah atau kehidupan pada umumnya. Minta klien Anda untuk memberi label pada setiap segmen dan secara khusus mengidentifikasi 3 prioritas teratas mereka. Kemudian dapatkan mereka untuk mendapatkan kepuasan dari 10 untuk setiap area. Tip: Apa yang mereka perhatikan? Apakah mereka memiliki prioritas & # 39; lurus & # 39; atau apakah mereka perlu mengalihkan fokus mereka? Tindakan apa yang bisa mereka ambil untuk meningkatkan skor mereka?
  8. Memahami apa yang BENAR-BENAR penting dalam kehidupan. Ajak klien Anda untuk membuat daftar atau brainstorming prioritas atau tujuan mereka – meminta mereka untuk membuat daftar semua yang mereka inginkan untuk "Jadilah, Lakukan dan Punya" dalam hidup adalah cara yang bagus untuk melakukan hal ini. Sekarang minta mereka untuk mengambil setiap prioritas atau sasaran dan lakukan di bagian Roda Kehidupan & # 39; keseimbangan & # 39; kategori dan bertanya, "Apakah pencapaian ini akan meningkatkan kepuasan saya di bidang ini?" dan untuk setiap area yang ditingkatkan, tujuan itu mendapat satu poin. Kemudian Anda meninjau sasaran mana yang mendapat skor tertinggi dan terendah. Apa yang mereka perhatikan? Apa yang telah mereka pelajari? Ini membantu orang untuk melihat apa yang benar-benar akan membuat perbedaan dalam hidup mereka dibandingkan dengan apa yang mereka pikir akan meningkatkan kehidupan mereka. Tip: Anggap saja klien Anda ingin membeli Ferrari. Apakah itu akan meningkatkan Keuangan mereka? Apakah akan meningkatkan hubungan mereka dengan keluarga dan teman? Mungkin tidak. Apakah itu akan meningkatkan Karir mereka? Tidak sepertinya. Apakah itu akan meningkatkan Kesenangan mereka? Iya nih. Dan seterusnya sampai Anda mendapatkan skor kemungkinan 2 dari kemungkinan 8. Sekarang menjadi Ayah yang hebat. Ini mungkin tidak meningkatkan keuangan Anda atau karir Anda (meskipun Anda tidak pernah tahu) tetapi itu akan membantu hubungan keluarga Anda, kesenangan, kesehatan, pertumbuhan pribadi, dll. Sehingga Anda terkadang mendapatkan skor 6 dari 8.
  9. Mengidentifikasi kesenjangan keterampilan untuk promosi / pekerjaan / karier baru . Gunakan roda kosong dan dapatkan klien Anda (atau Anda dapat melakukan ini sebelumnya) untuk memberi label pada 8 Keterampilan Teratas yang diperlukan untuk mendapatkan pekerjaan atau promosi yang mereka inginkan. Sekarang dapatkan mereka untuk mencetak, dari 10, di mana mereka saat ini melawan masing-masing keterampilan. Terakhir, berikan tindakan terhadap masing-masing bidang keterampilan di mana mereka perlu meningkatkan keterampilan mereka. Tip: Anda bahkan dapat meminta mereka untuk mengidentifikasi suatu tindakan untuk area di mana mereka mendapat skor tinggi, "Apa yang bisa mereka lakukan untuk benar-benar unggul dalam keterampilan itu?"
  10. Bantu klien Anda mengidentifikasi apa yang mereka cari dalam suatu hubungan. Ini disebut The Relationship Wheel. Jadi, ambillah roda kosong dan minta klien Anda untuk memberi label segmen dengan 8 kualitas yang akan dimiliki mitra ideal. Ini HARUS dilakukan oleh klien! Dan kemudian meminta mereka untuk memberi skor tentang bagaimana PENTING dari 10 masing-masing kualitas. Ini akan membantu mereka mengidentifikasi apakah menjadi menarik atau romantis sama pentingnya dengan bisa diandalkan, memiliki selera humor yang baik atau orang tua yang baik. Tip: Anda bahkan dapat menggunakan strategi lebih awal sebelumnya di nomor 8 di mana Anda mengambil setiap kualitas pribadi yang telah mereka cantumkan, dan memberikannya poin untuk setiap area di Roda Kehidupan yang ditingkatkan. Sifat apa yang benar-benar akan membuat perbedaan dalam kehidupan mereka?
  11. Perencanaan Aksi Umum. Cukup gunakan roda kosong untuk membantu klien Anda membuat tindakan. Tuliskan tujuan di bagian atas halaman dan kemudian minta mereka untuk menuliskan 8 tindakan atau potongan pekerjaan yang membentuk tujuan mereka. Tip: Minta mereka untuk memberi tanggal pada masing-masing – dan mereka dapat menggunakan bagian-bagian kue untuk mencatat% selesai untuk setiap area sampai selesai!

Tentu saja Anda tidak terbatas pada 8 segmen – itu hanya angka yang berguna – dan yang mudah untuk membagi roda menjadi! Jadi, jangan ragu untuk menggunakan segmen yang lebih sedikit atau membagi segmen untuk mendapatkan lebih banyak.
Dan apa pun yang kami gunakan roda untuk saya ingin menanyakan pertanyaan ini ketika selesai, "Jadi, jika roda ini mewakili strategi hidup / hubungan / karir / pemasaran Anda, apakah itu perjalanan yang bergelombang?"
Saya harap ini telah memberi Anda beberapa ide baru tentang bagaimana Anda dapat bekerja dengan dan menggunakan & # 39; The Wheel of Life & # 39; dalam latihan kepelatihan Anda. Cobalah – itu benar-benar bagus!

Pelatihan Pelatihan Keterampilan – Urutan Tanya-Jawab – Coaching ARROW

Kita tahu bahwa menjadi pelatih yang efektif mengharuskan kita memiliki keterampilan dan pengetahuan tertentu, dan memiliki sikap yang sehat dan positif mengenai sifat orang di tempat kerja dan potensi mereka untuk tumbuh, berkembang, dan menjadi yang terbaik yang mereka dapat.

Pelatih yang paling efektif memperhatikan diri mereka sendiri dengan membantu orang lain untuk meningkatkan tingkat kesadaran mereka, mendorong mereka untuk membuat pilihan positif dan mengambil tindakan yang berarti. Pelatih yang efektif membangun kepercayaan dengan melatih dengan pikiran terbuka dan dengan ketulusan yang tinggi.

Untuk menjadi pelatih yang efektif, kami perlu mengembangkan dan melatih keterampilan kami dalam mengajukan pertanyaan menyelidik dan mendengarkan secara aktif. Tujuan utama pembinaan adalah untuk menyediakan lingkungan yang kondusif untuk pemikiran berkualitas tinggi bagi orang-orang yang kita latih. Segala sesuatu yang kita lakukan sebagai manusia didahului oleh pikiran dan karenanya kualitas tindakan dan keputusan kita sepenuhnya terkait dengan kualitas pemikiran kita. Di sinilah pembinaan dapat memiliki efek yang paling mendalam.

Melatih kualitas seperti itu memberikan arah bagi pemikiran kita dan memungkinkan kita untuk fokus. Melalui fokus, kita akan menjadi lebih sadar akan hal-hal yang memengaruhi kinerja kita dan membuat perubahan dan perbaikan yang langgeng tanpa perlu orang lain untuk menyatakan bahwa kita melakukannya.

Apa yang dibutuhkan adalah sebuah kerangka untuk meletakkan semua ini di tempat dan menavigasi melalui sesi pelatihan.

Dalam artikel sebelumnya, saya telah menjelajahi berbagai kualitas yang dikembangkan oleh pelatih yang baik dan menunjukkan bagaimana pembinaan adalah alat pengembangan yang sangat kuat karena bekerja pada keadaan pikiran serta pengetahuan dan keterampilan.

Bagaimana kita menyatukan semua ini dalam kerangka kerja yang mudah dikerjakan dan diingat? Ada banyak kerangka dan urutan pertanyaan di luar sana dan Anda mungkin ingin menjelajahi mereka setelah Anda membaca ini. Namun, di sini saya akan berkonsentrasi pada kerangka kerja yang saya kembangkan yang disebut sebagai ARROW pembinaan. Bagi Anda yang akrab dengan model TUMBUH di mana-mana akan mengenali asal-usul pendekatan saya, namun saya berharap bahwa ARROW sequence memprovokasi pemikiran segar.

Kami tahu bahwa kami dapat mengembangkan individu dengan cukup kuat dengan meningkatkan kesadaran dan menghasilkan tanggung jawab dalam lingkungan kepercayaan dan bahwa ini dicapai dengan mengajukan pertanyaan. Tapi pertanyaan macam apa dan dalam urutan apa? Bagaimana pertanyaan-pertanyaan semacam itu mempromosikan fokus? Dan bagaimana kita bisa membimbing orang menuju hasil positif dalam sesi pelatihan. Lihat apa yang Anda pikirkan tentang percakapan ini:

Istri:

Bukankah sudah waktunya kita berpikir tentang liburan tahun ini? Saya suka beberapa waktu di bawah sinar matahari.

Suami:

Ya, saya setuju, dan sebaiknya segera.

Istri:

Yah, saya pasti bisa mengambil waktu di bulan September.

Suami:

Waktu istirahat bukan masalah bagi saya, tapi kami mungkin harus menabung.

Istri:

Kita harus bisa menabung cukup bulan September.

Suami:

Kamu benar. Saya akan mencari tahu berapa banyak yang telah kami selamatkan saat ini.

Istri:

Saya rasa kita dapat memiliki satu minggu di Florida atau dua minggu di Spanyol.

Suami:

Hebat, kita akan pergi ke Florida selama seminggu di bulan September. Mari kita berdua memesan waktu libur kerja besok dan aku akan memanggil agen perjalanan dalam perjalanan pulang.

Anda mungkin tidak menyadari banyak pelatihan yang sedang berlangsung, tetapi itulah yang dilakukan pasangan ini. Untuk mulai dengan mereka berpikir tentang apa yang mereka coba capai – mereka menetapkan Tujuan mereka. Kemudian mereka berpikir tentang bagaimana situasi saat ini – mereka mempertimbangkan Realitas. Ini diikuti oleh sedikit Refleksi tentang jarak antara tujuan dan kenyataan. Selanjutnya mereka merenungkan Opsi-opsi yang mereka miliki dan akhirnya mereka berkomitmen untuk suatu tindakan – Jalan ke Depan.

Apakah mereka menyadarinya atau tidak mereka menggunakan PANAH pembinaan

Tujuan – Realitas – Refleksi – Opsi – Langkah ke Depan

Coaching ARROW memberikan kerangka sederhana untuk membangun pertanyaan pelatihan kami. Hati-hati terhadap artikel yang akan datang di mana saya akan memeriksa setiap bagian dari model sehingga Anda akan tahu persis bagaimana menggunakannya untuk efek terbaik.

Pelatihan Kompulsif Obsesif Kompulsif

OCD Coaching adalah sesuatu yang menjadi lebih populer sebagai bentuk perawatan bagi mereka yang menderita gangguan ini. Orang-orang dengan OCD sering menyadari betapa tidak rasional dan tidak normal ketakutan dan kompulsi mereka, tetapi mereka tidak dapat melepaskannya. Melalui pembinaan kehidupan, seseorang dibantu melalui proses melepaskan dan mengambil kendali atas ketakutan dan kompulsi mereka. Selain itu, OCD Coaching dapat membantu mereka untuk belajar bagaimana hidup dengan OCD mereka tanpa membiarkannya mengambil alih hidup mereka.

A Little About OCD

OCD atau Obsesive Compulsive Disorder adalah kondisi yang didasarkan pada rasa takut dan kecemasan. Seseorang dengan OCD kewalahan oleh ketakutan dan didorong ke perilaku kompulsif yang biasanya termasuk menghitung, meletakkan hal-hal dalam urutan dan mengulangi tindakan. OCD membuat seseorang percaya bahwa jika mereka gagal untuk bertindak dengan cara tertentu atau melakukan kompulsi mereka maka ketakutan mereka akan menjadi kenyataan. Gangguan ini bisa menjadi sangat buruk sehingga mengendalikan kehidupan seseorang dan mereka merasa dorongan mereka mendikte semua yang mereka lakukan.

Menemukan pengobatan untuk OCD bukan merupakan pilihan. Ini adalah sesuatu yang harus Anda lakukan ketika Anda menderita gangguan ini. Hidup Anda dan kehidupan semua orang yang Anda cintai dipengaruhi oleh OCD, jadi Anda harus mendapatkan bantuan untuk diri sendiri dan untuk mereka. Untungnya, adalah mungkin bagi Anda untuk merawat OCD Anda dan melanjutkan hidup Anda tanpa OCD.

Pengobatan

OCD Coaching didasarkan pada gagasan memperlakukan OCD sebagai kondisi perilaku dan bukan gangguan mental. OCD sering dianggap sebagai gangguan mental, yang berarti mengobati dengan obat-obatan dan psikoterapi. Metode-metode ini sering berhasil, tetapi bukan solusi lengkap. Dengan OCD Coaching, seseorang mendapat perawatan lengkap yang akan membantu mereka menjalani hidup mereka tanpa harus khawatir tentang OCD lagi.

OCD Coaching bekerja melalui mengubah perilaku dan pola pikiran yang mengarah pada dorongan OCD. Melatih bekerja dengan membantu seseorang mengatasi ketakutan, menghadapi ketakutan dan belajar secara rasional menghadapi ketakutan. Orang tersebut diajarkan bagaimana cara melawan OCD dan mengendalikannya, sehingga ia tidak mulai mengambil alih hidup mereka lagi. Hal-hal yang dipelajari seseorang melalui pelatihan adalah hal-hal yang akan mereka gunakan selama sisa hidup mereka sehingga OCD tidak pernah menjadi masalah lagi.

Pembinaan kehidupan untuk OCD menggunakan beberapa terapi paparan tradisional yang dicampur dengan terapi pembinaan kehidupan tradisional. Idenya adalah bahwa berbicara melalui OCD saja tidak cukup untuk mengobati masalah. Orang tersebut harus berbicara melalui itu dan terkena ketakutan sehingga mereka dapat belajar untuk mengendalikannya. Ini adalah pengobatan satu-satu yang mendekati OCD dari semua sudut untuk memastikan seseorang dapat mengatasi gangguan tersebut.

OCD Coaching sangat layak dipertimbangkan jika Anda menderita gangguan atau jika Anda memiliki orang yang dicintai. Tidak mudah hidup dengan OCD dan perawatan tradisional sering menjatuhkan bola ketika datang ke solusi jangka panjang. Melalui pembinaan seseorang dengan OCD akhirnya bisa hidup bebas dari tekanan dan ketakutan.

Bisakah Seorang Pelatih Pelatih Keluarga Anggota Keluarga?

Sesekali ketika berbicara dengan klien Life Coaching saya akan ditanyai apakah saya melatih istri saya sendiri. Pertanyaan ini tidak pernah gagal membuat saya tertawa dan berpikir pada diri sendiri "Kalau saja Anda tahu"

Jawabannya tentu saja, tidak, saya tidak akan pernah dan Life Coach istri saya. Pertama dan terutama dia tidak akan membiarkan saya. Jika saya berani begitu banyak untuk membawa tehnik-tehnik Pelatih Hidup ke suatu diskusi, dia mengungguli mereka seperti sebuah tembakan dan biasanya menjawab dengan, "Jangan melatih saya semua"

Meskipun ini membuatku frustasi pada saat itu, jauh di lubuk hatiku, aku tahu dia benar dan aku harus meninggalkan Life Coaching di kantorku di tempatnya.

Saya tidak memiliki pendapat yang kuat tentang apakah Pelatih Hidup dapat melatih anggota keluarga walaupun saya tergoda untuk mengatakan itu mungkin tidak sepenuhnya etis dan saya ragu itu akan efektif.

Alasan mengapa Life sangat sukses sebagian besar berkaitan dengan fakta bahwa Pelatih memiliki sedikit atau tidak memiliki pengetahuan tentang klien dan dengan demikian dapat mendekati proses dengan lembaran yang bersih dan tidak ada prakonsepsi.

Anggap saja Anda adalah Life Coach dan rekan Anda telah meminta Anda untuk melatih mereka melalui beberapa kesulitan yang sedang mereka hadapi. Menurut Anda, apa yang pertama kali Anda lakukan?

jika Anda menjawab bahwa Anda akan menjernihkan pikiran dan mendekati mereka seperti yang Anda lakukan dengan klien lain, saya mencurigai Anda salah. Firasat saya adalah hal pertama yang akan Anda lakukan adalah masuk ke dalam kepala Anda sendiri dan memutuskan apa yang Anda butuhkan untuk 'memperbaiki' di dalam pasangan Anda.

Masalahnya adalah Anda sudah memiliki agenda bahkan sebelum Anda memulai. Anda melihat pasangan / klien Anda berpikir Anda tahu apa yang terbaik bagi mereka ketika sebagai Hidup yang bukan sesuatu yang harus kita lakukan. Bukan tugas kita untuk memutuskan apa yang benar bagi klien, tugas kita adalah membantu klien memahami apa yang tepat bagi mereka. Dan itu adalah perbedaan besar.

Saya kira bahwa semakin jauh kita dikeluarkan dari keluarga semakin mudah untuk dapat menawarkan Pembinaan Kehidupan yang efektif. Saya memiliki beberapa anggota keluarga yang tidak pernah saya lihat dari tahun ke tahun berikutnya dan melatih mereka akan jauh lebih mudah daripada istri saya.

Namun, saya masih meragukan etika itu. Bagaimana jika Pelatihan tidak berjalan sesuai rencana? Apa konsekuensi potensial? Mungkinkah itu menyebabkan perpecahan dalam keluarga? Apa yang Anda lakukan jika Anda diberi tahu informasi rahasia dan berpotensi merusak tentang anggota keluarga lain? Bagaimana Anda mengatur pembayaran atau apakah Anda diharapkan bekerja secara gratis?

Ada banyak pertanyaan yang membuat saya percaya menghindari bekerja dengan anggota keluarga dan orang-orang yang kami kenal cukup baik selalu merupakan pilihan terbaik dan yang telah saya adopsi selama lebih dari 5 tahun dan saya masih menikah!

Penjelasan Kehidupan Luar Ruang Dijelaskan

Apa itu Pelatihan Kehidupan Luar?

Pertama-tama saya kira mungkin perlu ada beberapa klarifikasi tentang apa sebenarnya yang dimaksud dengan pembinaan kehidupan di luar ruangan. Sementara saya sering dengan riang mengatakan kepada orang-orang itu apa yang tertulis di kaleng – bahwa pembinaan kehidupan dilakukan di luar – ini tidak selalu berguna. Ada banyak artikel yang bisa Anda bahas untuk diskusi tentang apa yang pembinaan kehidupan dan manfaat dari itu; premis dasar saya adalah bahwa ini adalah apa pun dimana saya, sebagai pelatih, membantu Anda dalam kinerja kehidupan Anda, apakah itu dalam konteks kerja atau 'sosial'. Ini mungkin melalui membantu Anda mengatasi hambatan, membuat Anda lebih efektif dalam proses kehidupan yang ada atau mendukung Anda melalui kepraktisan pengaturan dan akhirnya mencapai tujuan yang sudah ada atau baru.

Banyak pembinaan kehidupan cenderung dilakukan dalam pengaturan gaya terapi di kantor, ruang rapat atau tempat serupa di mana percakapan dapat terjadi dan pelatih dapat membuat catatan. Ini bisa sangat bisnis jika itu murni terkait dengan pekerjaan atau lebih santai jika topik utamanya adalah kehidupan di luar pekerjaan Anda.

Pelatihan luar ruangan jelas menjauhkan diri dari kendala ini tetapi belum dapat menghasilkan hasil yang setidaknya sama baiknya dengan yang dilihat oleh orang yang beroperasi di dalam ruangan. Namun, ada beberapa manfaat lain yang dibawa pembinaan di luar.

Aktivitas

Sementara tag 'luar' secara akurat menggambarkan lokasi itu tidak menyebutkan aktivitas yang terlibat. Umumnya pelatihan luar ruang lebih dari duduk di udara segar; biasanya akan melibatkan berjalan (atau beberapa bentuk perjalanan lainnya) dan berbicara.

Ini jelas akan cocok bagi kita yang siap untuk kehidupan yang aktif. Orang lain yang cenderung ke arah sedentary juga bisa mendapatkan manfaat. Beberapa orang yang jarang berusaha di luar rumah ingin tetapi memiliki kekhawatiran. Namun, bahkan untuk kentang sofa terbesar, jalan pembinaan dapat diatur yang cocok untuk tingkat kebugaran mereka.

Manfaat dari aspek aktivitas adalah jelas bahwa itu dapat memberikan beberapa bentuk latihan. Namun, mengingat Anda membutuhkan cukup banyak suara untuk berbicara, jelas tidak pada level yang tinggi. Apa yang mungkin lebih penting adalah itu membuat kedua pihak terus bergerak. Bagi seseorang yang duduk diam di kamar dan berbicara tidak datang secara alami, berjalan-jalan bisa menjadi jawabannya. Karena Anda sudah sibuk secara fisik, ada lebih sedikit kesempatan atau kebutuhan untuk mencari gangguan lain yang dapat dengan cepat menjadi fokus untuk semua perhatian Anda di dalam ruangan. Cukup dari otak Anda sudah digunakan sehingga tidak perlu stimulus lebih lanjut, namun hiperaktif Anda biasanya.

Keuntungan lainnya adalah Anda tidak lagi merasa tertekan untuk mencari jawaban. Dalam ruangan, tanpa alternatif tetapi untuk menjawab pertanyaan saat ini, itu bisa menjadi sedikit 'stres' – mudah untuk merasakan di tempat. Namun di luar sana selalu ada jalan untuk kembali. Ada waktu untuk berjalan dan menakjubkan betapa cepatnya jawaban datang kepada Anda secara alami. Tidak merasa canggung untuk berjalan-jalan dalam keheningan sebentar sementara salah satu dari Anda berpikir, sedangkan di ruangan itu bisa menjadi sedikit intens.

Konfrontasi

Adalah mungkin untuk sebuah pertemuan di ruangan kecil agar terlihat konfrontatif. Ini benar-benar benar-benar diberikan bahwa kedua belah pihak ada untuk kepentingan orang yang sedang dilatih. Namun, kadang-kadang ketika pertanyaan yang sulit ditanyakan dan pelatih duduk di sana mengharapkan jawaban, si pelatih merasa mereka sedang diawasi, dievaluasi atau apa pun. Karena sifat berdampingan berjalan dan berbicara ini tidak ada untuk hal-hal seperti tingkat yang sama. Tidak menangkap mata pelatih Anda jauh lebih mudah dan sehingga pelatih dapat merasakan tingkat kenyamanan yang lebih besar.

Sementara ini bisa baik untuk pelatih ada kerugian yang jelas bagi pelatih – jika lebih mudah bagi Anda untuk menggeliat keluar dari pertanyaan sulit maka lebih sulit bagi pelatih untuk mendorong Anda untuk memberikan jawaban atau berkomitmen untuk sesuatu. Jika Anda ingin menghindari menjawab meskipun itu menunjukkan kepada saya bahwa baik Anda tidak cukup percaya pelatih Anda untuk menjawab atau Anda tidak cukup berkomitmen untuk perbaikan. Tidak ada keuntungan tanpa tingkat rasa sakit menunjukkan beberapa pertanyaan yang perlu Anda proses akan memerlukan beberapa pencarian jiwa. Singkatnya, sementara Anda tidak ingin berada di bawah tekanan untuk menjawab, Anda harus mengizinkan pelatih Anda kesempatan untuk menggunakan alat itu untuk membantu Anda.

Apresiasi

Seberapa sering kita hidup di suatu tempat selama bertahun-tahun dan tidak pernah benar-benar tahu atau memanfaatkan semua peluang yang disajikan di area lokal kita? Dengan berjalan-jalan, kita tiba-tiba punya waktu untuk melihat apa yang sebenarnya ada di sekitar kita. Tanpa perlu berkonsentrasi untuk mengemudi, kita dapat melihat apa yang telah ada di sana.

Namun jika Anda memilih untuk berjalan di suatu tempat lebih jauh kemudian, kecuali Anda memilih lahan industri, Anda dapat menghargai keindahan di tempat lain. Skotlandia memiliki banyak tempat untuk dibanggakan; tempat dengan kedamaian yang memungkinkan kita mengolah pikiran kita sambil terinspirasi oleh kecantikan mereka.

Berbeda

Pembinaan kehidupan di luar ruangan berbeda dengan norma. Bagi sebagian dari kita, kita mudah bosan dan ide melakukan sesuatu yang baru menarik. Lebih dari itu, ada alat yang tersedia untuk pelatih luar ruangan yang tidak dapat dicoba di dalam ruangan. Ada berbagai metafora sederhana tetapi fisik yang dapat digunakan di luar yang dapat membantu orang untuk memproses dengan cara yang berbeda. Sementara ini mungkin sangat membantu bagi orang-orang yang memproses hal-hal secara kina estetis, melakukan sesuatu yang otak tidak mengantisipasi dapat menghasilkan hasil yang bagus.

Akhirnya

Sementara Anda dapat menikmati banyak manfaat dalam hidup Anda sebagai hasil dari pembinaan kehidupan, melakukannya di luar akan memetik hasil yang lebih besar. Sementara 'melihat adalah percaya' bagi banyak orang, dalam hal ini mungkin 'lakukan adalah pemahaman' dan Anda perlu keluar dan mencoba untuk benar-benar dikonversi.

Apa itu Pelatihan Ontologis?

Pelatihan Ontologis berasal dari ajaran Ontologi. Menurut Wikipedia, "Ontologi adalah studi filosofis tentang sifat menjadi, menjadi, eksistensi, atau realitas, serta kategori dasar keberadaan dan hubungan mereka."

Oleh karena itu, Pelatihan Ontologis, hidup di bawah premis bahwa Anda adalah salah satu pencipta bersama, dan sifat keberadaan Anda terkait dengan realitas Anda. Seorang Pelatih Ontologis membawa kesadaran untuk kemungkinan-kemungkinan baru melalui pertanyaan yang kuat, dan mendukung Anda untuk mengambil tindakan yang efektif. Peran seorang Pelatih Ontologis tidak memberi Anda jawaban karena pengetahuan Anda yang dalam adalah kreatif dan banyak akal. Mereka memfasilitasi proses Anda untuk memperoleh pembelajaran yang lebih dalam pada tingkat bawah sadar dan sadar, yang melampaui satu sesi. Metode ini lebih berkelanjutan daripada hanya mengajarkan "bagaimana" yang hanya memuaskan sementara. Mereka juga melatih Anda untuk menyadari tiga elemen tubuh, bahasa, dan emosi selain mengajarkan perencanaan dan strategi yang tepat karena semuanya saling terkait dan relevan dengan potensi manusia yang lebih besar.

Ketahuilah bahwa tidak semua pelatih sama. Dengan semua manfaat dari Coaching Ontologis, Anda menerima di atas dan melampaui apa yang ditawarkan pelatih kehidupan rata-rata yang terutama bekerja dengan Anda untuk menetapkan tujuan dan menjadi cheerleader Anda. Julio Ollala, salah satu promotor Pembelajaran Ontologis terbesar, paling menggambarkan hal ini dalam bukunya Dari Pengetahuan ke Kebijaksanaan: Esai tentang Krisis Pembelajaran Kontemporer dengan membagikan pernyataan berikut:

"Sayangnya, pelatihan saat ini sedang dipraktekkan oleh banyak orang yang tidak percaya dan tidak dipelajari, yang menawarkan konsultasi tradisional, pelatihan, dan saran psikologi pop dengan kedok" pelatihan. "Hal ini dipraktekkan oleh mereka yang terjebak dalam kebiasaan dan perangkap yang sama. berpikir bahwa klien yang mereka coba layani ada di dalam. "

Inilah mengapa berharga untuk berinvestasi pada perekrutan bukan hanya seorang pelatih, tetapi sebuah Ontologis Pelatih yang terlatih dan tahu apa yang harus didengarkan untuk melatih Anda melalui tantangan Anda. Mereka telah membersihkan pikiran mereka sendiri, dan mereka lebih siap untuk menangani masalah Anda di lingkungan yang aman. Anda sepenuhnya melibatkan diri Anda sendiri demi keuntungan Anda sendiri untuk menghilangkan ketidaksesuaian apa pun dalam pikiran Anda dan apa yang Anda katakan akan Anda lakukan.

Misalnya, takut akan kegagalan sebenarnya membuat Anda gagal karena tidak peduli apa yang Anda katakan atau lakukan dengan benar karena konteks dasarnya tidak selaras. Cara lain untuk memahami ini adalah membayangkan bahwa Anda memainkan permainan papan dart. Hanya alih-alih fokus pada sasaran, mata Anda berada di dinding jauh dari papan saat Anda melempar anak panah. Seberapa mungkin Anda akan memukul bullseye dengan panah itu? Demikian pula dalam kehidupan, pikiran Anda seperti mata Anda. Dan jika pemikiran Anda tidak selaras dengan tindakan Anda, seberapa besar kemungkinan Anda akan mendapatkan apa yang benar-benar Anda inginkan? Apakah Anda mau memperhatikan dan mengamati cara Anda melihat kegagalan? Bagaimana jika alih-alih berpikir bahwa Anda akan gagal, Anda beroperasi dari tempat kepercayaan mengetahui Anda akan berhasil? Bagaimana hal itu memengaruhi tindakan dan hasil Anda secara berbeda?

Dengan Coach Ontologis yang terlatih Anda akan:

• Dapatkan Penampilan Behind-The-Scene Pada Apa yang Mendorong Tindakan Anda

• Perhatikan Apa yang Menghentikan Anda dari Mencapai Impian Anda

• Buat Shift Sekali-dan-Untuk-Semua

Manfaatnya bagi Anda adalah bahwa Anda mulai benar-benar mengalami kedamaian sejati, kebahagiaan, dan kelimpahan yang lebih besar. Siapa yang tidak menginginkan itu?